Dlaczego warto wybierać zdrową i pełnowartościową dietę również w wakacje?

Wakacje to czas beztroskiego relaksu i odpoczynku, ale nie oznacza to, iż powinniśmy rezygnować z dbałości o nasze zdrowie. Wręcz przeciwnie! Ceny w sklepach potrafią zaskoczyć, dlatego szczególnie istotne jest zwrócenie uwagi na to, co umieszczamy w naszym koszyku. Czy nasze wybory są naprawdę zdrowe i sprzyjają pełnowartościowemu odżywianiu? A może istnieją tańsze i bardziej wygodne opcje?