Dlaczego warto mieszać kaszę z ryżem w jednym posiłku? Mało kto o tym wie

Kasza i ryż rzadko trafiają razem na talerz, choć ich połączenie może realnie zwiększyć wartość odżywczą posiłku. Takie zestawienie to nie tylko interesujący smak, ale też sprytny sposób na uzupełnienie braków, które występują, gdy jemy je osobno.