Dlaczego czujemy głód zaraz po posiłku? Winne codzienne nawyki

Zdjęcie: Mózg wysyła ci znak, że czas na posiłek? To może być fałszywy alarm


Apetyt rośnie w miarę jedzenia - to popularne powiedzenie nie zawsze działa wyłącznie jako metafora. Mimo spożycia posiłku wciąż czujesz się głodny? Twój mózg może wysyłać błędne sygnały, które skłaniają do sięgnięcia po kolejne przekąski. Nie jest to jednak spisek układu nerwowego, a najczęściej wynik nawyków, które sami wypracowujemy.