Dla seniorów w upał idealne. Pomogą na skaczący cukier i niepewne ciśnienie

Zdjęcie: Dojrzałe brzoskwinie na gałęzi otoczone zielonymi liśćmi, świeże owoce lipcowe.


Na brzoskwinie, które dojrzewają w lipcu nikt specjalnie nie czeka, a szkoda. Włochate owoce oferują wiele cennych składników odżywczych. Powinni jeść je i diabetycy, i osoby odchudzające się, a choćby seniorzy, bo oferują wiele dobrego. Co więcej, nie powinniśmy od nich stronić w trakcie upałów. Dlaczego? Sprawdźmy.