Dla jelit lepsza kasza jaglana czy jęczmienna?

Zdjęcie: Kasza jęczmienna tzw. łamana lub wiejska, otrzymana z oczyszczonego, obłuszczonego, pokrajanego ziarna jęczmiennego / autor: Autorstwa Agnieszka Kwiecień (Nova) - Praca własna, CC BY 2.5, https://comm


Kasza jaglana czy pęczak? Obie są zdrowe, ale sprawdzają się w różnych sytuacjach