Dietetyczka kliniczna o codziennym jedzeniu owoców. Jej stanowisko jest jasne

Zdjęcie: Dietetyczka kliniczna o codziennym jedzeniu owoców. Jej stanowisko jest jasne


Jabłka, banany, truskawki, jagody, brzoskwinie czy gruszki. Chętnie sięgamy po nie w ramach zdrowej przekąski, która ma zaspokoić pierwszy głód. Coraz częściej pojawiają się jednak głosy, iż owoce to "sam cukier". I chociaż faktycznie składają się głównie z fruktozy, to problem leży gdzieś indziej.