Dieta pudełkowa a lepsze samopoczucie - czy jedzenie może poprawić nastrój

Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, zdobywa coraz większą popularność. Dzięki niej codzienne posiłki są zróżnicowane i pełnowartościowe, co może pozytywnie wpływać na samopoczucie. Zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i dobrego nastroju. Pytanie brzmi: czy gotowe posiłki mogą rzeczywiście poprawić nastrój?