Dieta Meghan Markle jest niezwykle zdrowa. Pełno w niej świeżych warzyw i owoców. Co na co dzień jada księżna Sussex?

Meghan Markle sama określała się nie raz jako „foodie”, co w języku angielskim oznacza osobę lubiącą jedzenie. Jednocześnie już przed wstąpieniem do rodziny królewskiej była zwolenniczką zdrowego trybu życia. Na swoim blogu The Tig, zamkniętym przed ogłoszeniem zaręcznyn z księciem Harrym, dzieliła się przepisami i przemyśleniami.

Według publikacji "Finding freedom" autorstwa Omida Scobiego i Carolyn Durand, zajmujących się tematyką dworu królewskiego, Meghan Markle dzień rozpoczyna od szklanki gorącej wody z plasterkiem cytryny. Jej ulubionym śniadaniem są płatki owsiane na napoju migdałowym bądź sojowym, z bananami i syropem z agawy. Meghan lubi także omlet z serem, świeżymi ziołami i tostem.

Co jada Meghan Markle na lunch? Jak wyznaje, w tym czasie dopisuje jej apetyt, więc posiłek ten jest nieco większy, na rzecz lżejszego obiadu. Sashimi, czyli rodzaj sushi bez białego ryżu, jest jej idealnym pomysłem na południowy posiłek. Lubi również sałatkę cezar z grillowaną sałatą, a także owoce morza i ryby.