Detoks kawowy poprawia sen i energię. Ale eksperci radzą uważać

Zdjęcie: Detoks kawowy pozwala organizmowi się zregenerować


Coraz więcej badań naukowych wskazuje, iż kawa może korzystnie wpływać na zdrowie, jednak jej nadmierne spożycie niesie ze sobą pewne ryzyko. Eksperci podkreślają, iż warto znać bezpieczne granice i wiedzieć, kiedy zrobić sobie przerwę od kofeiny.