Aktywne spędzanie wolnego czasu to twoja metoda na odpoczynek? Lubisz wyzwania? Nie straszne ci są wymagające warunki pogodowe? jeżeli na chociaż jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to trekking może być sportem właśnie dla ciebie! Podejmując się tego typu wysiłku fizycznego, musisz jednak szczególnie zadbać o swoje zdrowie i komfort.
Etymologicznie słowo trekking nawiązuje do pieszych wypraw Burów (białych mieszkańców południowej Afryki i Namibii), w poszukiwaniu nowych ziem do osiedlania się. Przedzieranie się przez dzikie, niezaludnione obszary afrykańskie było zadaniem na tyle wysiłkowym, by po latach zjawisko to przekształciło się w osobną dyscyplinę sportową. Sam trekking z pewnością spodoba się osobom, które o swoim treningu myślą w sposób holistyczny. Wybierając się na pieszą wycieczkę po górach, pustyni lub terenach bagnistych, w swoje ćwiczenia włączymy także elementy turystyki. Trekking możemy uprawiać zarówno w pojedynkę, jak i większą grupą. Sami zdecydujemy o tym, czy wycieczka powinna być bardziej ekstremalna, czy może chcielibyśmy mieć możliwość przejścia trasy całą rodziną.
To sport uniwersalny, który można dostosować do licznych potrzeb zdrowotnych, uprawiając go w niemal nieskończonej ilości lokalizacji! Dzięki regularnemu trekkingowi twoje ciało będzie dotlenione, wzmocnione, a jeden z najważniejszych organów, serce, stanie się bardziej wydolne. Uprawianie trekkingu to również korzyść dla zdrowia psychicznego. Obcując z naturą, uspokajamy się, wyciszamy i poprawiamy koncentrację. Jak widać – trekking to trening zarówno ciała jak i psychiki. jeżeli chcesz porządnie się zmęczyć, zmienić otoczenie, a przy tym spędzać więcej czasu w świeżym powietrzu nie czekaj – zaplanuj swoją zdrowotną wyprawę już dziś!
Odzież na wycieczki po górach, lasach, pustyniach…
Planujesz rodzinny wypad? Chcesz zorganizować swoim współpracownikom wyjazd integracyjny? A może tobie i twojemu partnerowi przydałby się weekend z daleka od gwaru miasta? Trekking sprawdzi się w przypadku każdej grupy wiekowej; zadowoli ludzi, którzy planują porządnie się zmęczyć, lub zwyczajnie spotkać na łonie natury. Wybierając lokalizację, powinniśmy dokładnie zapoznać się z prognozą pogody na konkretny termin i wedle niej zaopatrzyć swoją wypadową garderobę.
Wygodne buty sportowe do biegania po parku mogą nie przetrwać próby na górskich szczytach. Sklepy odzieżowe, które specjalizują się w produkcji ubrań sportowych, będą miały w swojej ofercie różnorodne dodatki i akcesoria. W wybranej kategorii znajdziesz między innymi rękawiczki trekkingowe, kije, buty i spodnie, a także plecaki i torby turystyczne.
Sport w dobie pracy zdalnej i biurowej
Trekking to świetne rozwiązanie dla osób, które prowadzą statyczny tryb życia, mieszkają w miastach, lub większość swojego czasu spędzają przed komputerem. Na wycieczkę możesz poświęcić wolny weekend bez potrzeby wykorzystywania na nią urlopowych dni. To również finansowe odciążenie – wyjazd do pobliskiego lasu na całodniowy spacer będzie tańszy i zdrowszy od opłacania ćwiczeń na siłowni. Zaplanuj swój budżet, zaopatrz się w odpowiednią odzież, zbierz grupę i spróbuj trekkingowej turystyki już w najbliższy weekend!
Artykuł Sponsorowany
