W tym artykule wyjaśniam:
czym jest Low-Energy Dressing i skąd wziął się ten trend;
dlaczego prostota zaczęła być postrzegana jako oznaka pewności siebie i luksusu;
na czym polega Low-Energy Dressing w praktyce i jak wygląda jego estetyka;
jak nosić się w tym stylu, nie rezygnując z mody i indywidualności;
które gwiazdy i ikony stylu od lat wpisują się w tę filozofię.
Czym jest Low-Energy Dressing? Trend, który wyrasta z przebodźcowania i potrzeby spokoju
Low-Energy Dressing to estetyka oparta na prostocie, wygodzie i wizualnym spokoju. Dominują w niej miękkie sylwetki, stonowane kolory i bazowe fasony, które nie wymagają stylizacyjnych zabiegów ani długiego zastanawiania się przed lustrem. Nazwa trendu odnosi się nie tylko do wyglądu, ale też do stanu psychicznego, bo chodzi o ograniczenie wysiłku emocjonalnego i decyzyjnego związanego z ubiorem.
Psychologowie mody zwracają uwagę, iż popularność tego stylu ma związek z przebodźcowaniem, który jest efektem stałą obecnością mediów społecznościowych, szybkim cyklem trendów i niepewnością ekonomiczną. Prosty strój staje się formą stabilizacji i poczucia kontroli. W kulturze zachodniej minimalizm coraz częściej kojarzy się z pewnością siebie i dojrzałością, a nie z brakiem ambicji modowej.
Ograniczenie może być rozwojem. Zobacz: Jednym kolorem możesz sprawić, iż ubrania będą wyglądać drożej
fot. IG @rebeccaferrazwyatt
Na czym polega Low-Energy Dressing i dlaczego „mniej” zaczęło znaczyć „lepiej”?
Sednem Low-Energy Dressing jest ograniczenie nadmiaru. Styl ten opiera się na neutralnej palecie barw: beżach, szarościach, czerni, bieli, złamanych brązach czy granacie. Fasony są luźne, ale przemyślane: proste marynarki, miękkie spodnie z szeroką nogawką, dzianinowe sukienki, koszule bez zbędnych detali.
Ważna jest też jakość materiałów. Bawełna, wełna, kaszmir, len czy wiskoza zapewniają komfort i naturalny wygląd. Ubrania nie mają dominować nad osobą, która je nosi. Stylizacja ma wyglądać tak, jakby powstała bez wysiłku, choć w praktyce często opiera się na dobrze dobranej bazie. Nie jest to jednak taka zachowawczość, jak w przypadku quiet luxury czy old money. Jest miejsce na kreatywność, ale bez nadmiernych starań.
fot. IG @victoriagarber
Jak się nosić w stylu Low-Energy Dressing, gdy nie chcesz myśleć o stylizacji?
Budowanie garderoby w tym stylu zaczyna się od ubrań, które łatwo ze sobą łączyć. Ważne są zestawy kapsułowe – kilka elementów, które tworzą spójną całość poprzetykanych elementami typowo modowymi, trendowymi. Zamiast eksperymentować z mocnymi trendami, warto skupić się na kroju, proporcjach i komforcie noszenia.
Low-Energy Dressing nie wyklucza elegancji. Wręcz przeciwnie – prosta stylizacja często wygląda bardziej luksusowo niż skomplikowany outfit. Wystarczy dobrze skrojony płaszcz, klasyczne loafersy czy minimalistyczna biżuteria. Chodzi o ubrania, które nie konkurują o uwagę, ale wzmacniają wrażenie spójności i pewności siebie. Do tego wystarczy ożywienie w postaci jednej modnej pary butów, efektownej torebki.
fot. IG @thestyletti
Kto nosi Low-Energy Dressing? Gwiazdy, które zrezygnowały z modowego hałasu
Ten sposób ubierania się od dawna jest widoczny w stylu gwiazd, które unikają sezonowych fajerwerków. Jennifer Aniston, Sofia Richie Grainge, Rosie Huntington-Whiteley czy Gwyneth Paltrow od lat stawiają na neutralne kolory i ponadczasowe fasony. Ich stylizacje często określa się jako „niewymuszone”, co idealnie wpisuje się w ideę Low-Energy Dressing.
Również młodsze pokolenie influencerek i twórczyń internetowych wybiera ten kierunek, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Estetyka prostoty stała się wizualnym językiem spokoju i dystansu do presji trendów.
fot. IG @rebeccaferrazwyatt
Dlaczego Low-Energy Dressing przestał być estetyką, a stał się sposobem na codzienność?
Ten trend nie jest tylko chwilową modą. Odzwierciedla zmianę w podejściu do stylu i życia. Coraz częściej ubrania mają wspierać dobrostan, a nie go podważać. Prosty strój redukuje liczbę decyzji w ciągu dnia i pozwala skupić się na tym, co naprawdę ważne.
Low-Energy Dressing to odpowiedź na zmęczenie nadmiarem – estetycznym, informacyjnym i emocjonalnym. Dla wielu osób staje się świadomym wyborem, który daje poczucie spokoju i stabilności. jeżeli moda ma dziś jakąś nową definicję luksusu, bardzo możliwe, iż jest nią właśnie brak pośpiechu i wizualnego hałasu.
fot. IG @thestyletti
Pytania i odpowiedzi
Czym jest Low-Energy Dressing?
Low-Energy Dressing to sposób ubierania się oparty na prostocie, wygodzie i ograniczeniu bodźców wizualnych. Jego celem jest zmniejszenie wysiłku decyzyjnego i emocjonalnego związanego z codziennymi stylizacjami.
Na czym polega styl Low-Energy Dressing?
Styl ten bazuje na neutralnych kolorach, miękkich fasonach i łatwych do łączenia elementach garderoby. Ubrania mają wyglądać naturalnie i niewymuszenie, bez nadmiaru trendowych akcentów.
Czym Low-Energy Dressing różni się od quiet luxury?
Low-Energy Dressing stawia przede wszystkim na komfort i funkcjonalność, a nie na status czy luksusowe skojarzenia. Jest mniej formalny i bardziej elastyczny niż estetyka quiet luxury.
Jak nosić Low-Energy Dressing na co dzień?
Wystarczy zbudować garderobę z prostych, dobrze skrojonych ubrań w stonowanych kolorach. Stylizację można ożywić jednym modnym dodatkiem, bez burzenia jej spokojnego charakteru.
Dlaczego gwiazdy wybierają Low-Energy Dressing?
Gwiazdy sięgają po ten styl, bo pozwala im wyglądać spójnie i nowocześnie bez nadmiernego wysiłku. To estetyka, która dobrze funkcjonuje zarówno w codziennym życiu, jak i poza czerwonym dywanem.
Czy Low-Energy Dressing to chwilowy trend?
Choć nazwa trendu może być sezonowa, potrzeba prostoty i spokoju w modzie ma długofalowy charakter. To odpowiedź na zmęczenie nadmiarem bodźców, które raczej nie zniknie szybko.
Czytaj także: Pinterest wybrał najmodniejsze kolory 2026. Nie zgadniesz, jakie odcienie będą na topie
Zdjęcie główne: IG @melodiejeng
