Czy w ten weekend jest zmiana czasu? Poranek potrafi zaskoczyć organizm

Zdjęcie: Zmiana czasu na letni. Budzik ustawiony na godzinę 12 leży na granicy śniegu i zielonego mchu.


Niedzielny poranek przyniesie zmianę, która wpływa na rytm całego dnia. W wielu przypadkach to właśnie wtedy pojawią się pierwsze sygnały ze strony organizmu. Wyjaśniamy, kiedy trzeba przestawić zegarki i jakie objawy mogą temu towarzyszyć.