Czy trzeba gotować płatki owsiane? Mało kto odpowiada poprawnie

Wiele osób wybiera płatki owsiane błyskawiczne z uwagi na to, iż nie trzeba ich gotować. Tymczasem okazuje się, iż płatki zwykłe lub górskie również można spożywać bez gotowania. Są one mniej przetworzone niż błyskawiczne, co oznacza, iż są zdrowsze. Zawierają więcej błonnika i składników mineralnych. Czy każdemu to służy?