Choć jako społeczeństwo stajemy się coraz bardziej otwarci na kwestie związane z seksualnością i masturbacją, wciąż istnieje wiele tematów, o których mówi się rzadko albo wcale. Wraz z rosnącą akceptacją dla masturbacji może bowiem pojawiać się nieporozumienie i presja z zewnątrz, odczuwana przez niektóre osoby. Aby temu zapobiec, warto omówić ten temat dokładniej.
Spis treści
- Masturbować się czy nie? Oto pytanie
- Gdy masturbacja wywołuje poczucie winy
- Niskie libido
- Doświadczenia traumatyczne
- Brak zainteresowania masturbacją
MASTURBOWAĆ SIĘ, CZY NIE. OTO JEST PYTANIE
Coraz więcej osób otwarcie mówi o masturbacji, a dla wielu ludzi stała się ona elementem dbania o siebie. To zdecydowanie powód do świętowania: coraz więcej osób czuje się swobodnie, wyrażając swoją seksualność. Masturbacja powinna być praktykowana wyłącznie wtedy, gdy ktoś tego chce. Osoby, które nie mają ochoty na masturbację, nie powinny czuć się do niej zmuszane ani zawstydzane, jeżeli tego nie robią. Każdy ma prawo sam zdecydować, czy chce się masturbować, czy nie — i warto pamiętać, iż istnieją ludzie, którzy zwyczajnie nie odczuwają takiej potrzeby.
Właśnie tutaj zaczyna się rozmowa o niechęci do masturbacji. Poniżej przedstawiamy możliwe powody, dla których niektórzy ludzie nie są zainteresowani taką formą wyrażania swojej seksualności.
GDY MASTURBACJA POWODUJE POCZUCIE WINY
Wiele osób odczuwa ciekawość wobec masturbacji, jednak wychowanie, normy społeczne czy obawa przed oceną ze strony partnera mogą sprawić, iż pojawia się wstyd, poczucie winy lub zażenowanie związane z masturbacją lub samym zainteresowaniem tym tematem.
Dziewczęta, kobiety oraz młode osoby LGBTQIA+ często uczone są, iż sama myśl o dotykaniu własnego ciała dla przyjemności jest czymś wstydliwym, obrzydliwym i niewłaściwym.
Wiele osób dorasta w przekonaniu, iż seksualność i masturbacja są czymś, co należy ukrywać. Masturbacja i seks bywają przedstawiane jako rzeczy, którymi „nie powinno się nadmiernie interesować”. W takim kontekście nic dziwnego, iż zainteresowanie masturbacją może wywoływać poczucie winy lub wstydu.
Sposób, w jaki społeczeństwo reaguje na kobiety otwarcie mówiące o swojej seksualności, także bywa krzywdzący. Kobiety przyznające się do czerpania przyjemności z masturbacji są czasem uznawane za „rozwiązłe”. Tymczasem masturbacja jest powszechnym doświadczeniem — 86% dorosłych w wieku 18–54 lat przyznało, iż masturbowało się przynajmniej raz w życiu. To naturalna i normalna część ludzkiej seksualności.
Poczucie winy może też wynikać z obaw o reakcję partnera_ki. Podobnie jak presja społeczna, postawa partnera może albo wspierać, albo hamować eksplorację seksualną. W wielu związkach osoby doświadczają wstydu lub kontroli ze strony partnerów w kwestii masturbacji. W rzeczywistości miłość solo jest formą troski o siebie, sposobem na redukcję stresu i poznanie własnego ciała. Decyzja o masturbacji powinna zawsze należeć do jednostki — a nie być narzucona przez kogoś innego.
Choć zmierzamy w stronę większej otwartości, dla wielu osób skojarzenie „masturbacja = wstyd” wciąż jest głęboko zakorzenione. Z tego powodu niechęć do masturbacji jest całkowicie zrozumiała. Proces zmiany tych przekonań wymaga czasu i do tego momentu brak ochoty na masturbację jest w porządku.
DOŚWIADCZENIA TRAUMATYCZNE
Trauma może wpływać na człowieka na wiele sposobów, między innymi odbierając zdolność odczuwania przyjemności oraz poczucie kontroli nad własnym ciałem. Dla osób, które doświadczyły przemocy seksualnej lub innych form traumy, masturbacja może być tematem szczególnie trudnym i budzić silny dyskomfort. W takich przypadkach brak chęci do masturbacji jest całkowicie naturalny.
Warto jednak wiedzieć, iż w niektórych procesach terapeutycznych masturbacja bywa wykorzystywana jako element leczenia. Pomaga ona ponownie nauczyć się odczuwania przyjemności, odzyskać poczucie sprawczości oraz kontroli nad własnym ciałem. Tego typu praca może być trudna i wymaga wsparcia specjalistów, dlatego zawsze zaleca się konsultację z wykwalifikowanymi terapeutami.
NISKIE LIBIDO
Każdy organizm jest inny. Niektórzy ludzie mają wysokie libido, inni znacznie niższe i w ich przypadku masturbacja po prostu nie pojawia się jako potrzeba.
Na obniżone libido mogą wpływać także czynniki takie jak stres, lęk, depresja, problemy emocjonalne, ciąża czy zmiany hormonalne. W takich sytuacjach brak zainteresowania masturbacją jest czymś zupełnie naturalnym.
BRAK ZAINTERESOWANIA TAKĄ FORMĄ SEKSUALNOŚCI
Podobnie jak w przypadku wielu innych rzeczy w życiu, jeżeli coś nas nie interesuje, po prostu się tym nie zajmujemy. Dotyczy to również masturbacji. Są osoby, które nie czują potrzeby masturbacji, są zadowolone ze swojego życia i czują się dobrze same ze sobą. I to jest całkowicie w porządku.
Nie powinno się wywierać presji na nikogo, by masturbował się „bo tak wypada”. Sens masturbacji polega na poprawie samopoczucia, a jeżeli ktoś już czuje się dobrze, nie ma powodu zmuszać się do czegoś, co może powodować dyskomfort.
Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może nie odczuwać potrzeby masturbacji. Najważniejsze jest to, iż decyzja należy wyłącznie do tej osoby.
Masturbacja ma służyć trosce o siebie, miłości własnej i dobremu samopoczuciu, nigdy być wynikiem presji czy przymusu. Rozmowy na temat masturbacji, zarówno o tym, dlaczego jedni ją lubią, a inni nie, są niezwykle istotne. Pomagają one normalizować różnorodność doświadczeń i zmniejszać stygmatyzację.
