Czy spanie przy włączonej lampce faktycznie szkodzi? Wyjaśniamy raz na zawsze

Zdjęcie: Czy spanie przy włączonej lampce faktycznie szkodzi? Wyjaśniamy raz na zawsze


Włączona lapka nocna to dla wielu must have. Delikatne światło daje wrażenie przytulności, a u niektórych może zmniejszać lęki. Z drugiej strony zasypianie w takich warunkach nie jest naturalne dla naszego organizmu. Z badania przeprowadzonego przez naukowców z Filadelfii wynika, iż spanie przy świetle ma negatywne skutki. Co ciekawe, to nie mózgowi szkodzi najbardziej.