Czy spanie bez skarpet jest zdrowe? Naukowcy sprawdzili i mówią jasno

Zdjęcie: Czy spanie w skarpetkach polepsza sen? Naukowcy sprawdzili to dokładnie


Czy lepiej spać w skarpetkach, czy bez? To pytanie, pozornie błahe, od dawna budzi emocje. Odpowiedzi postanowili poszukać naukowcy z Cleveland Clinic’s Sleep Disorders Center. Ich badania rzucają nowe światło na tę kwestię, wskazując, iż noszenie skarpetek do łóżka może mieć zaskakujące korzyści zdrowotne i wpływać na jakość nocnego odpoczynku.