Nudna podróż, dłużący się wykład na uczelni, wolny wieczór albo chwila na "rozgrzanie szarych komórek" to sytuacje, w których zwykle sięgamy po łamigłówki. Najczęściej wybieramy sudoku i krzyżówki i to zarówno w formie "analogowej", a więc wypełnianych ołówkiem lub długopisem, jak i w aplikacjach na telefon. Czy jednak cieszą się taką samą popularnością?
REKLAMA
Zobacz wideo Jak rozwiązywać konflikty w związku? [SONDA]
Co jest lepsze, krzyżówka czy sudoku? Czytelnicy wybrali
Jakiś czas temu w jednym z naszych artykułów, który znajdziesz TUTAJ, spytaliśmy czytelników, czy rozwiązują sudoku albo krzyżówki. Wyniki sondy pokazały, iż zdecydowanie więcej zwolenników mają krzyżówki. Takiej odpowiedzi, według stanu na 13 lutego, udzieliło aż 48,10 proc. czytelników (1091 głosów). Nieco mniej, bo 30,78 proc. (686 odpowiedzi) lubi obie formy tej rozrywki. Najmniej, bo 11,86 proc. osób (269 odpowiedzi) woli sudoku. To cztery razy mniej niż w przypadku krzyżówek. 3,66 proc. nie przepada za takimi łamigłówkami, 5,6 proc. woli inne ćwiczenia dla mózgu.
Czy rozwiązujesz sudoku albo krzyżówki? Screen https://kobieta.gazeta.pl/kobieta/7,107881,31646707,cwiczy-koncentracje-logike-i-pamiec-najlepszy-trening-mozgu.html#sondaz
Czy krzyżówki i sudoku są dobre na pamięć? Naukowcy też mają faworyta
Jak wykazali naukowcy, regularne rozwiązywanie łamigłówek, krzyżówek, a przede wszystkim sudoku może pomóc zahamować spadek zdolności poznawczych, poprawić słabnącą z wiekiem pamięć i koncentrację i to nie tylko u seniorów. - Mózg, który jest przyzwyczajony do stałości, nudzi się, nie rozwija i nie ćwiczy. Dlatego musimy mu dostarczać zmienności - tłumaczyła psycholog Justyna Święcicka na antenie radiowej "Jedynki".
Choć czytelnicy wolą krzyżówki, naukowcy zdecydowanie wskazują, iż spośród obu tych rozrywek to sudoku przynosi większe korzyści. Trenuje koncentrację i umiejętności wyciągania wniosków, ale to nie wszystko. - Potrafi też poprawić logiczne myślenie oraz kojarzenie. Ma w tym zakresie przewagę nad krzyżówkami - tłumaczył neurolog Piotr Ślifirczyk w radiowej "Jedynce". A ty ćwiczysz szare komórki? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
