Czy picie rano wody z solą naprawdę lepiej nawadnia? Ekspertka wyjaśnia

Woda z solą na czczo zyskuje popularność jako sposób na lepsze nawodnienie i więcej energii. Ekspertka wyjaśnia jednak, iż dla większości osób wystarczy zwykła woda, a słony napój ma sens tylko w konkretnych sytuacjach.