Czy pestki z arbuza można jeść bez żadnych obaw? Rozwiewamy wątpliwości

Kiedyś krążyła opinia, iż od jedzenia pestek arbuza w brzuchu może wyrosnąć owoc. Dzisiaj chyba już nikt w to nie wierzy, ale jednak wiele osób usuwa je albo wypluwa, mniej lub bardziej dyskretnie, obawiając się, iż po pestkach będzie im ciężko na żołądku. Tymczasem w rozsądnych ilościach są one nie tylko nieszkodliwe, ale choćby zdrowe dla jelit.