Czy można jeść miód przy cukrzycy? Wyjaśniamy raz na zawsze

Zdjęcie: Czy można jeść miód przy cukrzycy? Wyjaśniamy raz na zawsze


Miód jest przede wszystkim źródłem cukrów prostych. Z tego powodu jego spożycie, podobnie jak cukru stołowego, prowadzi do wzrostu poziomu glukozy we krwi. Warto jednak mieć świadomość, iż różne rodzaje miodu mają odmienny indeks glikemiczny.