Czy miód ma mniej kalorii od cukru? Wyjaśniamy raz na zawsze

Zdjęcie: Czy miód ma mniej kalorii od cukru? Wyjaśniamy


Choć niektóre osoby stosują miód jako zdrowszy zamiennik cukru, należy pamiętać, iż to przede wszystkim produkt wysoce kaloryczny. Jak podaje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej w 100 g zawarte jest ok. 325 kcal.