Każdego dnia odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące zdrowia reprodukcyjnego i tego, czy powinniście martwić się zajściem w ciążę. Dlatego w tym artykule zebraliśmy najczęściej zadawane przez Was zagadnienia dotyczące pettingu, preejakulatu, owulacji, lęku przed ciążą i plemników, oraz przypomnimy kiedy warto zrobić test ciążowy. Przypominamy też, jak skutecznie przeciwdziałać zapłodnieniu. Wszystko po to, żebyście nie musiały dłużej stresować się ciążą, oraz były świadome, kiedy to ryzyko jest większe.
1. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI UPRAWIAM SEKS W DNIU OWULACJI?
Tak, to możliwe! Plemniki może przeżyć w Twoim ciele choćby do 5 dni po stosunku. A ponieważ owulacja (owulacja to proces, podczas którego dojrzała komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika. Po uwolnieniu przemieszcza się w dół jajowodu i pozostaje tam od 12 do 24 godzin. W tym czasie może zostać zapłodniona) nie zawsze dzieje się dokładnie w tym samym czasie każdego miesiąca, trudno to przewidzieć na 100%. choćby jeżeli nie doszło do wytrysku, w preejakulacie mogą znajdować się plemniki. Całkowite „okno płodności”, biorąc pod uwagę czas życia zarówno plemnika, jak i komórki jajowej, wynosi około sześciu dni. „Dni płodne” to wszystkie dni cyklu miesiączkowego, w których istnieje możliwość zajścia w ciążę w przypadku współżycia bez zabezpieczenia.
Dlatego zawsze warto stosować antykoncepcję. Dobrym pomysłem jest połączenie np. wkładki hormonalnej z prezerwatywami, co daje dodatkową ochronę przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI).
2. CZY MOGĘ BYĆ W CIĄŻY, JEŚLI MÓJ PARTNER BYŁ WE MNIE TYLKO KILKA RAZY?
Tak, to możliwe. choćby jeżeli seks trwał krótko, a wytrysk nie był pełny, w preejakulacie również mogą być plemniki, które mogą doprowadzić do ciąży.
3. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻE, JEŚLI ON NIE MIAŁ WYTRYSKU WE MNIE, ALE NA ZEWNĄTRZ?
Tak, choćby jeżeli wytrysk nastąpił poza pochwą, plemniki mogą dostać się do środka przez kontakt z jej okolicami. W preejakulacie również mogą znajdować się plemniki, więc zawsze warto stosować prezerwatywę, aby mieć pewność. jeżeli masz wątpliwości, możesz rozważyć test ciążowy po upływie około 2 tygodni od stosunku.
4. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI TYLKO SIĘ DOTYKALIŚMY?
Jeśli nasienie nie zostało przeniesione w pobliże pochwy, to nie możesz zajść w ciążę przez sam dotyk. Zapłodnienie wymaga kontaktu plemnika z komórką jajową, więc jeżeli nie było żadnych czynności, które mogłyby do tego doprowadzić (np. seksu penetracyjnego czy kontaktu spermy z okolicami pochwy), nie ma się czym martwić!
5. CZY MOGĘ BYĆ W CIĄŻY, JEŚLI ON MNIE DOTYKAŁ, MAJĄC NASIENIE NA PALCACH?
Teoretycznie tak, choć jest to mało prawdopodobne. Plemniki żyją najdłużej w wilgotnym i ciepłym środowisku wewnątrz ciała, ale poza nim, na skórze, gwałtownie umierają. Niemniej jednak, aby uniknąć ryzyka, zawsze warto stosować środki antykoncepcyjne.
6. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI USIĄDĘ NA SEDESIE, NA KTÓRYM JEST NASIENIE?
Nie, nie można zajść w ciążę od siadania na sedesie. choćby jeżeli ktoś się boi, iż zostały tam jakieś plemniki – to naprawdę nie jest tak proste. Plemniki potrzebują bardzo specyficznych warunków, żeby przetrwać i dotrzeć tam, gdzie trzeba, a na zimnej, suchej powierzchni toalety nie mają szans. Plemniki nie „czyhają” na desce klozetowej, brzegu wanny czy ręczniku, by „wskoczyć” do pochwy – to tak nie działa. Żeby doszło do zapłodnienia, plemniki muszą znaleźć się we wnętrzu pochwy. Ale pamiętaj, żeby zawsze zachować higienę, bo bakterie to już zupełnie inna historia! Więc spokojnie – korzystanie z toalety publicznej nie spowoduje ciąży.
7. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI PĘKŁA PREZERWATYWA?
Jeśli doszło do pęknięcia prezerwatywy podczas stosunku i nasienie mogło dostać się do pochwy, istnieje ryzyko ciąży. Warto wtedy pomyśleć o awaryjnej antykoncepcji (tabletka po) i skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, iż wszystko jest w porządku.
Kiedy zrobić test ciążowy?
8. CZY MOGĘ BYĆ W CIĄŻY, JEŚLI OBOJE BYLIŚMY W UBRANIU?
Raczej nie. Plemniki nie mają szans przedostać się przez ubrania, zwłaszcza jeżeli są suche i w pełni zakrywają ciało. jeżeli jednak masz wątpliwości, zawsze możesz zrobić test ciążowy dla pewności!
9. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI PREZERWATYWA ZOSTAŁA NAŁOŻONA PÓŹNIEJ?
Tak, istnieje takie ryzyko. Preejakulat może zawierać plemniki, więc prezerwatywa musi być założona od samego początku do końca stosunku, aby działała skutecznie. Przed następnym razem upewnijcie się, iż wiecie, jak jej prawidłowo używać.
10. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ PODCZAS OKRESU?
Tak, to możliwe! Choć szanse są mniejsze, ciąża w trakcie okresu przez cały czas może się zdarzyć, zwłaszcza jeżeli Twój cykl jest nieregularny. Plemniki mogą przetrwać w ciele do kilku dni, więc choćby jeżeli owulacja nie następuje od razu, ryzyko istnieje. Dlatego zawsze warto stosować zabezpieczenie!
11. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI MAM NIEREGULARNE MIESIĄCZKI?
Tak, to możliwe. choćby przy nieregularnych miesiączkach owulacja przez cały czas się zdarza, ale jej czas jest trudny do przewidzenia. Dlatego zawsze, gdy uprawiasz seks bez zabezpieczenia, istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Aby czuć się bezpieczniej, rozważ stosowanie długoterminowej metody antykoncepcji, takiej jak implant lub wkładka domaciczna.
12. CZY MOGĘ BYĆ W CIĄŻY, JEŚLI ON MIAŁ ORGAZM, A JA NIE?
Tak, możesz! jeżeli doszło do wytrysku w pochwie, ciąża jest możliwa. Ważne jest, aby pamiętać, iż nie ma znaczenia, kto miał orgazm — wystarczy, iż w organizmie znajdą się plemniki.
13. MÓJ CHŁOPAK MASTURBOWAŁ SIĘ DZIEŃ WCZEŚNIEJ PRZED NASZYM SEKSEM BEZ ZABEZPIECZENIA. CZY przez cały czas MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ?
To mit, iż masturbacja przed seksem zapobiega ciąży! Wystarczy jeden plemnik, aby doszło do zapłodnienia. choćby jeżeli Twój chłopak masturbował się dzień wcześniej, jego organizm zdążył już „odnowić zapasy”. Dlatego seks bez zabezpieczenia zawsze wiąże się z ryzykiem ciąży. Warto porozmawiać z lekarzem o najlepszej metodzie antykoncepcji.
14. CZY przez cały czas MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEŚLI WIĘKSZOŚĆ NASIENIA ZE MNIE WYPŁYNĘŁA?
Ciało kobiety jest stworzone tak, aby zatrzymywać nasienie wewnątrz — choćby jeżeli wydaje Ci się, iż większość spermy została usunięta, niewielka ilość może wystarczyć do zapłodnienia. jeżeli chcesz być spokojna, zabezpiecz się przed seksem. Jest wiele metod antykoncepcji, od pigułek hormonalnych po wkładki czy implanty. Najlepiej stosować je razem z prezerwatywami, co dodatkowo ochroni Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
15. CZY MOŻNA ZAJŚĆ W CIĄŻE PODCZAS PIERWSZEGO RAZU BEZ ZABEZPIECZENIA?
Tak, można. Pierwszy raz nie różni się niczym od każdego kolejnego — jeżeli seks jest bez zabezpieczenia, ryzyko ciąży jest takie samo. Dlatego tak ważne jest stosowanie ochrony już od samego początku. jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o metodach antykoncepcji i znaleźć coś dla siebie, zajrzyj do naszego artykułu.
16. CZY ODDANIE MOCZU ZARAZ PO STOSUNKU ZABIJA PLEMNIKI?
Nie, sikanie po seksie nie wypłukuje plemników. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania ciąży jest korzystanie z antykoncepcji.
17. CZY MOGĘ BYĆ W CIĄŻY, JEŚLI PO NIEZABEZPIECZONYM SEKSIE WZIĘŁAM GORĄCĄ KĄPIEL?
Gorąca kąpiel nie zapobiega ciąży! Plemniki, które już znajdują się w ciele, są chronione i nie da się ich „wypłukać” ani zabić wysoką temperaturą w wodzie. jeżeli stosunek był bez zabezpieczenia, warto pomyśleć o antykoncepcji awaryjnej, jeżeli nie minęły jeszcze 72 godziny. W przyszłości pamiętaj, iż prezerwatywy i inne metody antykoncepcji są o wiele bardziej skuteczne niż liczenie na gorącą kąpiel.
18. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ DZIĘKI PREEJAKULATOWI?
Tak, to możliwe. Preejakulat (czyli płyn wydobywający się z penisa przed wytryskiem) może zawierać plemniki, a to wystarczy, aby doszło do ciąży. Dlatego choćby „przerywany” stosunek bez prezerwatywy niesie ryzyko zapłodnienia.
Zabezpieczanie się to podstawa! Możesz wybrać super skuteczną metodę, jak wkładka hormonalna, implant, albo po prostu połączyć antykoncepcję hormonalną z prezerwatywami dla podwójnej ochrony. Pamiętaj, iż prezerwatywy dodatkowo chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI).
19. CZY MOGĘ ZAJŚĆ W CIĄŻE, JEŚLI UPRAWIALIŚMY SEKS ANALNY BEZ ZABEZPIECZENIA?
Seks analny sam w sobie nie prowadzi do ciąży, ponieważ nie ma bezpośredniego kontaktu z jajeczkiem. Jednak jeżeli sperma wycieknie z odbytu w okolice pochwy, istnieje możliwość, iż plemniki przedostaną się do środka. Dlatego przez cały czas warto używać prezerwatyw — chronią nie tylko przed ciążą (przy ryzyku kontaktu spermy z pochwą), ale także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
20. JESTEM W ZWIĄZKU, ALE BARDZO BOJĘ SIĘ CIĄŻY I NIE MAM ZA SOBĄ JESZCZE PIERWSZEGO RAZU. CO MOGĘ ZROBIĆ?
Lęk przed ciążą i porodem to bardzo powszechny problem, z którym mierzą się zwłaszcza młode osoby. To normalne, iż możesz nie chcieć mieć dzieci, lub nie planować ich na danym etapie swojego życia. I wcale nie musisz żyć w celibacie, aby uniknąć ciąży.
Czujesz, iż lęk przed ciążą blokuje cię przed zbliżeniami? Mamy dla ciebie parę porad:
Jeśli chcesz czuć się swobodniej możesz poszukać informacji na temat metod antykoncepcji, oraz procesu zapłodnienia. Dzięki temu będziesz mogła oszacować ryzyko bez większego stresu.
Dodatkowo specjalista_tka może pomóc ci wybrać odpowiednią metodę antykoncepcji, która zapewni ci ochronę. Specjaliści mogą także odpowiedzieć na twoje pytania i rozwiać wszystkie wątpliwości.
Szczera rozmowa z partnerem także może przynieść ci większy komfort. Atmosfera wsparcia i zrozumienia pozwala poczuć się pewniej i bezpieczniej w związku.
Jeśli jednak lęk przed ciążą i trudne emocje z tym związane zaczynają negatywnie wpływać na twoje życie, doświadczasz poczucia zagrożenia, unikasz bliskości, oraz często chcesz robić testy ciążowe, to może być oznaka tokofobii. W takiej sytuacji warto udać się do psychologa lub seksuologa, którzy pomogą ci wyleczyć fobię, oraz nauczą jak sobie z nią radzić.
