Czy jedzenie po 18 na pewno tuczy? Sprawdzamy najpopularniejszy mit dietetyczny

Na pewno często słyszałeś, iż jedzenie po 18 sprawia, iż będziesz tył i puchł w zastraszającym tempie. Ale czy tak naprawdę istnieje pora, o której powinieneś skonsumować ostatni posiłek? Czy po tej godzinie twój organizm przestaje działać i trawienie hamuje? Sprawdźmy to razem!