Czujesz się tak w ostatnich tygodniach? To nie wymysł, a realne zjawisko

Zdjęcie: Jesienna chandra to nie wymysł? Specjaliści nie mają co do tego wątpliwości


Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) to rodzaj depresji związany ze zmianami pór roku. Potocznie może być nazywana, gdy nastaje jesień - jesienną chandrą i tego zjawiska nie należy bagatelizować. Specjaliści apelują, by szczególnie w okresie przedzimowym zadbać o poszczególne sfery naszego życia, aby lepiej funkcjonować i zwyczajnie, poczuć się lepiej, gdy za oknem pogoda nie dopisuje.