Cztery nieoczywiste objawy. Świadczą o poważnym niedoborze

Zdjęcie: Nietypowe objawy braku magnezu mogą być mylone np. z przepracowaniem


Gdy odczuwamy drganie powieki, niemal automatycznie stwierdzamy, iż jest to objaw niedoboru magnezu. To dobry trop, ale należy pamiętać, iż ten stan organizmu można wiązać się z szeregiem mniej oczywistych symptomów. Nie zawsze kojarzymy je z brakiem ważnego składnika, który bywa określany mianem „pierwiastka życia”. Jak rozpoznać niedobór magnezu? Czujna obserwacja własnych reakcji jest w tym przypadku kluczowa.