Część zjedz na śniadanie, a resztę nałóż na twarz. Cera będzie gładka i rozświetlona

Awokado, nazywane "zielonym złotem", to owoc, który skradł serca miłośników zdrowego stylu życia i naturalnej pielęgnacji. Jest nie tylko pysznym dodatkiem do śniadania, ale również świetnym składnikiem domowych kosmetyków. Zawiera minerały i witaminy, których zwykle szukamy w kremach czy maseczkach do twarzy.

Awokado jest skarbnicą składników odżywczych. Zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone, witaminy (A, E, C, K, B6), minerały (potas, magnez) oraz przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Dzięki swoim adekwatnościom nawilżającym i odżywczym awokado doskonale sprawdza się nie tylko na talerzu, ale i w kosmetyce. Witaminy A i C nazywane są witaminami młodości, ponieważ powstrzymują procesy starzenia się skóry, nawilżają ią i rozświetlają.

Maseczka z awokado to prosty sposób na odżywienie skóry i przywrócenie jej blasku. Możesz ją wykonać w zaledwie kilka minut, korzystając z podstawowych składników dostępnych w kuchni.

Składniki:

• 1/2 dojrzałego awokado;
• 1 łyżeczka miodu;
• 1 łyżeczka jogurtu naturalnego (opcjonalnie dla dodatkowego efektu nawilżenia).

Jeśli masz wszystkie składniki, przepis na maseczkę jest banalnie prosty. Rozgnieć miąższ awokado na gładką pastę, dodaj miód oraz jogurt i dokładnie wymieszaj. Nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu i pozostaw na 20 minut. Na koniec zmyj twarz letnią wodą.

Czytaj też: W PRL-u była w każdej kosmetyczce. Zapomniany sekret gładkiej i młodej skóry

Maseczka z awokado działa na naszą cerę na kilku poziomach. Nawilża i regeneruje skórę, ponieważ zdrowe tłuszcze głęboko odżywiają, a miód dodatkowo wspiera procesy regeneracyjne. Ten naturalny kosmetyk łagodzi też podrażnienia, pomaga zredukować zaczerwienienia i poprawia elastyczność skóry. Decydują o tym witaminy i minerały zawarte w awokado, nie bez znaczenia są tu też antybakteryjne adekwatności miodu. Maseczka z awokado poprawia też koloryt skóry, ponieważ przeciwutleniacze rozświetlają cerę i sprawiają, iż wygląda na bardziej wypoczętą.