Ćwiczenia dla par to trening ciała i umysłu. ...

Ćwiczenia dla par to nie tylko joga partnerska czy taniec. Wiele aktywności sportowych można wykonywać wspólnie i odnosić z tego korzyści w wymiarze fizycznym i psychicznym. Kluczem do sukcesu jest to, abyście oboje lubili wybrane ćwiczenia i dobrze się przy nich bawili, bez wielkiego poświęcania się dla drugiej osoby. Tylko wtedy skorzystają na tym wasze ciała, stan zdrowia, samopoczucie, ale i relacja.