Co zrobić, żeby dołączyć do "klubu stulatków". Ten nawyk zwiększa szansę o ponad 30 proc.

Zdjęcie: Najnowsze badania pokazują, że sekret długowieczności nie jest ukryty w genach, ale naszych nawykach


Najnowsze badania potwierdzają, iż długowieczność to nie tylko kwestia genów, ale także naszych codziennych wyborów. Dlatego warto modyfikować swoje nawyki, choćby będąc już w podeszłym wieku. Sprawdź, jakie zmiany realnie zwiększają szansę na dołączenie do "klubu stulatków".