Co się dzieje z twoim ciałem, kiedy pijesz herbatkę miętową na noc?

Zdjęcie: Co się dzieje z twoim ciałem, kiedy pijesz herbatkę miętową na noc?


Przypisuje się jej działanie relaksujące i uspokajające; uchodzi też za ziołowe remedium na dolegliwości żołądkowe. Warto jednak mieć świadomość, iż nie ma naukowych dowodów na to, iż mięta poprawia jakość snu.