Co się dzieje, kiedy pijesz odtłuszczone mleko? Wielu o tym nie wie

Zdjęcie: Co się dzieje, kiedy pijesz odtłuszczone mleko? Wielu o tym nie wie


Odtłuszczone mleko wzbudza skrajne opinie. Jedni uważają, iż to po prostu "biała woda" pozbawiona wartości odżywczych. Inni natomiast sięgają po nie ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu. A jak to jest naprawdę z tym napojem? Popularny dietetyk sprawdził na własnej skórze.