Co przewlekły stres robi z mózgiem? Odpowiada najlepsza terapeutka stresu w Polsce

Zdjęcie: mozg stres obraz


Zapominasz nazwiska, trudniej ci się skupić, a drobne problemy urastają do rangi katastrofy? To nie tylko efekt przemęczenia. Naukowcy coraz lepiej rozumieją, jak przewlekły stres wpływa na mózg i dlaczego potrafi zmieniać sposób, w jaki myślimy, zapamiętujemy i reagujemy na świat. Zapytaliśmy o to dr Anne Kieszkowską-Grudny, pierwszą w Europie specjalistkę z certyfikatem The American Institute of Stress w zakresie kompleksowej diagnozy i terapii skutków stresu.