Co niszczy, a co regeneruje Twoją wątrobę?

Jak zregenerować wątrobę?

Samopoczucie każdego z nas w dużej mierze zależy od poziomu jak nasz organizm radzi sobie z usuwaniem toksyn. Wątroba jest głównym organem, który usuwa substancje toksyczne. W przypadkach, gdy wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, nie jest w stanie prawidłowo strawić pokarmu, a zwłaszcza tłuszczów.

Wątroba ma wiele funkcji w naszym organizmie:

• Produkuje cholesterol oraz niektóre białka,
• Usuwa leki i alkohol, oraz je metabolizuje,
• Wytwarza substancje chemiczne, które przyczyniają się do prawidłowego krzepnięcia krwi,
• Eliminuje stare czerwone krwinki,
• Reguluje skład krwi,
• Przetwarza składniki odżywcze, które przenikają z jelit do krwi,
• Odgrywa ważna rolę w metabolizmie hormonów oraz przechowuje żelazo, niezbędne minerały i witaminy,
• Wytwarza żółć, która jest potrzebna do strawienia tłuszczu.

Zadbaj o swoją wątrobę

Jest wiele różnych chorób wątroby, a najbardziej znaną i niebezpieczną dla naszego zdrowia jest marskość wątroby. Objawem tej choroby jest włóknienie tkanki wątroby. Z co raz większym postępem choroby, wątroba przestaje prawidłowo funkcjonować. Efektem czego może być niewydolność wątroby.

Niekorzystne czynniki, które zaburzają prawidłowe funkcjonowanie wątroby:

• Choroby autoimmunologiczne,
• Infekcje wirusowe,
• Otyłość oraz dieta obfitująca w tłuszcze trans,
• Toksyny środowiskowe oraz ekspozycja na chemikalia przemysłowe,
• Stosowanie niektórych grup leków,
• Nadużywanie alkoholu,
• Niski poziom potasu.

Objawy nieprawidłowego funkcjonowania wątroby:

• Brak apetytu,
• Łatwo powstające siniaki,
• Nadmierna potliwość,
• Depresja lub niepokój,
• Chroniczne zmęczenie,
• Problemy z utratą zbędnych kilogramów,
• Skóra zabarwiona na żółto,
• Zaparcia,
• Zgaga, refluks,
• Gazy i wzdęcia.

6 kroków, które pomogą w oczyszczeniu wątroby

1. Usunięcie z diety produktów toksycznych

Należy ograniczyć spożycie żywności przetworzonej, olejów uwodornionych ( smażenie w panierce na olejach roślinnych, pączki, paluszki), cukrów rafinowanych( słodzone napoje) oraz „śmieciowe jedzenie”. Dodatki do żywności, a szczególnie azotany zostały powiązane z problemami zdrowotnymi.

Zdrowa żywość również smakuje świetnie. Można zastąpić wędlinę z supermarketu upieczoną przez siebie piersią z kurczaka lub indyka.

2. Unikanie tłuszczów trans.

Przyczyniają się one do zwiększonego ryzyka zachorowania na choroby serca choćby o 25%. Udowodniono, iż tłuszcze typu trans przyczyniają się do problemów z układem odpornościowym oraz mogą doprowadzić do stanów zapalnych.

3. Picie surowych soków warzywnych.

Spożywanie 5 porcji warzyw codziennie jest bardzo trudnym zadaniem. O wiele łatwiej jest wypijając sok z warzyw. Podczas zaburzonej czynności wątroby, soki z warzyw mają dodatkową zaletę- są o wiele łatwiej przyswajalne i łatwiej strawne.

Warzywa, które oczyszczają naszą wątrobę:

• Seler,
• Burak czerwony,
• Marchew,
• Ogórek zielony,
• Kalafior,
• Brukselka,
• Kapusta.

4. Należy postawić na owoce i warzywa bogate w potas

Produkty bogate w potas pomagają oczyścić wątrobę, wspomagają układ sercowo- naczyniowy, obniżają poziom cholesterolu oraz zmniejsza skurczowe ciśnienie krwi.

Warzywa i owoce, które są dobrym źródłem potasu:

• Otręby pszenne- 1182 mg,
• Fasola biała- 1188 mg,
• Batat- 337 mg,
• Pomidory- 282 mg,
• Banany- 395 mg,
• Rodzynki- 749 mg,
• Suszone figi- 938 mg,
• Suszone morele- 1666 mg.

Suplementacja

1. Ostropest plamisty:

• Wzmacnia ściany komórek wątroby oraz wspiera jej regenerację,
• Pomaga w zmniejszeniu negatywnych skutków po chemioterapii oraz radioterapii,
• Eliminuje nagromadzone metale ciężkie,
• Metabolizuje leki i alkohol,

2. Mniszek lekarski:

• Łagodzi zaburzenia trawienia,
• Normuje poziom cukru we krwi,
• Wzmacnia układ odpornościowy,
• Korzeń i kwiat są bombami, pełne witamin oraz posiadają działanie moczopędne.

3. Kurkuma:

• Wspomaga metabolizm wątroby,
• Regeneruje tkanki wątroby,
• Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

Wątróbka z kurczaka i wątróbka cielęca są cennym źródłem witamin z grupy B oraz witaminy A, koenzymu Q10, chromu, cynku, miedzi, żelaza, choliny i kwasu foliowego.

---

W odchudzaniu najważniejsza jest dieta! Chcesz się tak zmienić?

Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2.

Podoba Ci się ten artykuł lub pomogła Ci nasza dieta? Udostępnij go!

Dlaczego nadwaga jest problemem tak naprawdę nie do końca związanym z wyglądem, ale przede wszystkim ze zdrowiem?

Nadwaga może powodować problemy z sercem i układem krwionośnym

Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia. Nadwaga stanowi jedną z przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, iż walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, iż jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny

Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, o ile jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, iż problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak choćby o ile teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, iż każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, iż krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.

Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga

Czy wiesz, iż duża ilość poważnych chorób może być spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań, do których może przyczyniać się nadwaga. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób, a tym samym zadbasz o swoje zdrowie.

Dlaczego czujemy niechęć do diet, a także zdarzają się one nieskuteczne?

Każdy z nas słysząc słowo dieta nie ma raczej dobrych skojarzeń. Pełno restrykcji, zakazów jedzenia, uczucie głodu, ograniczenie kawy, alkoholu, a przede wszystkim słodyczy. Często diety po krótkim czasie rzucane są w kąt i wracamy do swojego żywienia w zgodzie z naszymi potrzebami i pragnieniami, co niestety wiąże się z przybieraniem kilogramów.

Zgłaszają się do nas osoby, które stosowały już wiele różnych diet i niestety są bardzo negatywne nastawione, albo są bardzo restrykcyjne, albo nie przynoszą efektów, a czasami zdarzają się destruktywne dla zdrowia. Dzieje się tak, gdy dieta nie uwzględnia naszych chorób, dolegliwości oraz parametrów. Dobrze dobrana dieta powinna być wykonana indywidualnie pod daną osobę, uwzględniać wiek, wagę, wzrost, aktywność fizyczną, choroby i dolegliwości, powinna nie zawierać produktów, których nie lubimy lub są po prostu dla nas za drogie.

Czy można być szczęśliwm na diecie i nie mieć zbyt dużych wyrzeczeń?

Oszywiście, iż tak! jeżeli dieta będzie indywidualnie dobrana pod Ciebie będziesz mógł nie tylko jeść słodycze, ale również nie będziesz czuł głodu, ani niechęci do diety!

Będąc na naszej diecie nie musisz rezygnować z:

• kawy;
• ograniczysz słodycze, ale nie musisz ich w pełni eliminować;
• na naszej diecie nie musisz rezygnować z potraw czy ciast serwowanych na imprezach czy uroczystościach.

Mam dla Ciebie rozwiązanie problemu!

Nie jesteś jedyną osobą, która już stosowała różne metody od głodówek, ograniczania jedzenia w tym słodyczy, czy też diety stworzone przez siebie, czy też znalezione w Internecie. Niestety nie zawsze są one skuteczne. Dieta powinna być wykonana indywidualnie pod Ciebie przez specjalistę!

Ważne - Przeczytaj! Poniższe dodatki są ograniczone czasowo!

Trafiłeś na darmowe dodatki* - jeżeli zamówisz dietę w tym czasie, to zapłacisz tylko 59 zł oraz dodatkowo dostaniesz ZA DARMO:

1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - będziesz miał na to aż 30 dni.
2. Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita.
3. Zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna. Co trzeba zrobić, aby otrzymać taki zwrot? Stosować dietę przez 30 dni, jeżeli dieta okaże się nieskuteczna, to należy napisać wiadomość do 35 dni od otrzymania diety, iż nie była skuteczna i chce się zwrot - możesz napisać maila lub zadzwonić na 783075310.
4. jeżeli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
5. Twój partner otrzyma oddzielną dietę dla siebie zupełnie ZA DARMO.

Powyższe darmowe dodatki są ograniczone czasowo. Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!

Zamów dietę dla siebie bez obaw i ryzyka. Daję Ci aż 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów oraz zgodnie z darmowymi dodatkami* zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna!

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak to zrobić? Zobacz na przemiany naszych klientów!

Justyna Przykłocka (-30 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj, aby przejść do jej profilu.

Ewelina stosowała nasze diety i schudła aż -16 kg!

Daria schudła aż -18 kg

Moja firma jest jedną z najlepiej ocenianych firm w kategorii diet! - Mamy ponad 9 000 opinii na Facebooku oraz ponad 1000 na Google! Sprzedaliśmy łącznie ponad 200 000 diet!

Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.

Moja oferta diet na Facebooku ma ponad 20 000 polubień!

Na Facebooku obserwuje mnie ponad 418 000 osób!

Będąc na naszej diecie nie musisz rezygnować z:

• kawy;
• ograniczysz słodycze, ale nie musisz ich w pełni eliminować;
• na naszej diecie nie musisz rezygnować z potraw czy ciast serwowanych na imprezach czy uroczystościach.

Zamawiając od nas dietę otrzymasz specjalistyczny plan żywieniowy, w którego skład wchodzą starannie opisane posiłki: składniki, sposób wykonania, a także kaloryczność każdego posiłku, ilość białka, węglowodanów oraz tłuszczów.

Czym nasze diety różnią się od innych?

Zapewne widziałeś wiele stron, które oferowały różnego rodzaju diety. Która jest najlepsza i czym wyróżniamy się właśnie my? Zdarza się, iż diety, które znajdują się w Internecie nie bazują na naukowych metodach najskuteczniejszego odchudzania, bywają eksperymentalne, co może zaszkodzić Twojemu zdrowiu. jeżeli śledzisz różne grupy na Facebooku o tematyce odchudzania na pewno spotkałeś osoby, którym podczas stosowania diet pogorszył się stan zdrowia, doświadczyły spadku energii, wypadania włosów czy osłabienia paznokci. Każda dieta musi być dopasowana do Twojej osoby: aktywność fizyczna, wiek, waga, wzrost, choroby, dolegliwości oraz innych czynników – my tworzymy właśnie takie diety.

Charakterystyka naszych diet

To dieta polegająca na indywidualnym doborze kalorii, węglowodanów, białka i tłuszczów. Taka dieta okazała się być najskuteczniejsza w odchudzaniu. Udział białek, tłuszczów oraz węglowodanów różni się w zależności od chorób i dolegliwości, które posiadasz, dlatego też nasze diety wykonywane są indywidualnie pod Ciebie. Zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi takie postępowanie nie tylko powoduje najszybszy proces odchudzania, ale również wspiera organizm w chorobach oraz dolegliwościach! Sprawdź opinie o naszych dietach - mamy ich ponad 9 000 na Facebooku!

Stosując nasze diety możesz być spokojny o swoje zdrowie. Spożywając zdecydowanie więcej produktów spożywczych, zróżnicowanego pochodzenia, dostarczamy organizmowi niezbędne składniki odżywcze przy jednoczesnym stosowaniu w dietach tylko produktów, które są tanie oraz dostępne w każdym większym sklepie.

Nie ma produktów ściśle zabronionych lub nakazanych, panuje swego rodzaju dowolność, jednak warto pamiętać, aby nie nadużywać żywności obfitującej w nasycone kwasy tłuszczowe – masło, smalec czy mięso wieprzowe. Tłuszcze z tej grupy będą negatywnie wpływać na nasze zdrowie, dlatego warto postawić na dobrej jakości rybę, czerwone mięso czy też mięso z indyka lub kurczaka. Do porcji mięsa – białka i tłuszczu – dodajmy sałatkę ze świeżych warzyw skropioną cytryną i olejem lnianym, który zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe zbawienne dla naszego serca i układu nerwowego.

Ważne: Wykonujemy diety indywidualnie pod osobę, dlatego też wygląd diety może być inny. Dieta zależy od: preferencji żywieniowych, budżetu na produkty, chorób, aktywności fizycznej oraz kondycji organizmu. Diety układane są tak, aby chudnąć w tempie zgodnym z nauką o dietetyce w celu zdrowego odchudzania bez uszczerbku na zdrowiu oraz minimalizowaniu efektu jojo.

Dlaczego nie warto tworzyć diet na własną rękę?

Diety, które tworzycie na własną rękę najczęściej nie uwzględniają wielu ważnych elementów prawidło zbilansowanej diety. W wyniku stosowania własnej diety mogą pojawić się problemy z metabolizmem, efekt jojo, niedobór witamin, minerałów oraz problemy ze zdrowiem. Ponadto jeżeli chorujesz na różne choroby/dolegliwości np. cukrzycę, choroby tarczycy, nadciśnienie, insulinooporność, zaparcia, miażdżycę, refluks oraz wiele więcej innych chorób i dolegliwości, to nie wystarczy tylko wdrożyć zalecane produkty, a odrzucić te niedozwolone - ważne są również makroskładniki w diecie!

Dlaczego nasze spersonalizowane diety są skuteczne?

Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność.
Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla wszystkich z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, iż najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj.

W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na osiągnięcie spadku wagi choćby o 3 kg w 2 tygodnie, chociaż najczęściej jest to około 1 kg w 7 dni.

Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, iż w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj.

Nasze diety stosuje Agnieszka Perepeczko! Mamy jej rekomendację oraz opinię

Metamorfozy dzięki naszych diet

Kamil Hajduk (-18 kg)

Ta metamorfoza przedstawia Kamila Hajduka, który ogólnie schudł 18 kg przy czym 16 kg od maja tego roku do połowy sierpnia. Czyli udało mu się schudnąć na naszych dietach 16 kg w ciągu 3,5 miesięcy! Możesz wejść na jego profil na Instagramie i sprawdzić pozostałe zdjęcia.

Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Dowód na to, iż osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi.

Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny

Metamorfoza Norberta (- 28 kg)

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Norberta na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg)

Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety.

Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg)

Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. dzięki odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy.

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg)

Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo.

Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi.

Metamorfoza Justyny (- 13 kg)

Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące.

Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Justyny na Facebooku: kliknij tutaj.

Pozostali moi klienci

Kasia -11 kg

Monika -23 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Moniki na Facebooku: kliknij tutaj.

Magda -20 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Magdy na Facebooku: kliknij tutaj.

Jacek -17 kg

Aby potwierdzić rzetelność i prawdziwość metamorfozy zamieszczam za zgodą link do profilu Jacka na Facebooku: kliknij tutaj.

Poznaj opinie moich klientów – ponad 9000 opinii na Facebooku oraz ponad 1100 opinii na innych stronach!

UWAGA: jeżeli poniżej nie wyświetlają Ci się opinie z Facebooka, to znaczy, iż nie zaakceptowałeś polityki prywatności Facebooka. Wtedy możesz przejść do opinii o naszych dietach na Google – w sumie jest tam ponad 1050 opinii!

Jakie opinie mamy na Google?

Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali usługi lub ją nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem opinii.

Dlaczego warto nam zaufać?

Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS 2.24/00211/2014.

Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, iż trafiłeś w dobre ręce. Sprzedaliśmy już ponad 200 000 diet osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. w tej chwili zarządzam firmą, a diety wykonywane są przez doświadczonych dietetyków klinicznych oraz dietetyków mających licencjat.

Jeśli chcesz sprawdzić naszych zatrudnionych dietetyków, zobaczyć ich dyplomy oraz funkcje w firmie kliknij tutaj.

Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w takich chorobach i dolegliwościach jak:

• hashimoto,
• zaparcia,
• wzdęcia,
• nieżyt żołądka,
• nadciśnienie tętnicze,
• osteoporozę,
• miażdżycę,
• cukrzycę typu 2,
• insulinooporność,
• niedoczynność i nadczynność tarczycy,
• refluks,
• menopauza.

Wykonujemy również diety wegetariańskie i wegańskie!

Jestem popularnym Specjalistą Żywienia w Polsce. Na Facebooku obserwuje mnie ponad 415 000 osób! Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej.

Posiadam dyplom 1 oraz 2 stopnia

Gdzie możesz o mnie usłyszeć?

1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz
klikając tutaj.

2. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

3. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad.

4. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

5. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać.

6. Dieta.pl – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich.

Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski.

Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne?

1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy, nie pobieramy płatności automatycznie.

2. jeżeli dieta będzie nieskuteczna, to otrzymasz za darmo korektę.

3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach.

4. Szybki kontakt przez sms w 12-24 h (nawet w weekendy) - nasz numer 783 075 310.

5. Na Google mamy ocenę 4.8 na 5 i aż ponad 1 000 opinii!

6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy.

7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością.

8. Tanie produkty do diety i proste przepisy.

9. Nasze diety mają ponad 9000 opinii na Facebooku!

10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy choćby domowych słodyczy.

Zamów dietę, a otrzymasz poniższe dodatki*

Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy

Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 35-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna. 35 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Napisz do mnie na [email protected] lub zadzwoń na 783075310.

Gwarancja najniższej ceny w Internecie lub zwrot pieniędzy!

Jeśli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.

Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - będziesz miał na to aż 30 dni

Kup dietę, a będziesz miał nielimitowany kontakt z dietetykiem i będziesz miał na to aż 30 dni.

Dieta dla partnera za darmo

Zamów dietę dla siebie, a Twój partner otrzyma oddzielną dietę dla siebie zupełnie ZA DARMO!

Zwrot, gdy dieta będzie niedopasowana

Jeśli dieta będzie niedopasowana do formularz, który wypełnisz, to zwrócę Ci pieniądze.

Zamów dietę, a trzy moje poradniki otrzymasz za darmo

Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita - ich obszerniejszy opis znajdziesz w dalszej części tego tekstu.

Za całość zapłacisz 59 zł! Wszystkie powyższe dodatki są ograniczone czasowo!

Zamów dietę dla siebie bez obaw i ryzyka. Daję Ci aż 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów oraz zgodnie z darmowymi dodatkami* zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna!

Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS!

Pierwsza książka

Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. Była ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak dzięki domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja.

A ponadto znajdziesz również taki informacje jak:

1. Regeneracja włosów, skóry i paznokci.
2. Poznasz naturalne sposoby na trądzik.
3. Dowiesz się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie.

Druga książka

Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze

Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? jeżeli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil.

Trzecia książka

Była ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem.

Kup dietę, a powyższe 3 książki otrzymasz ZA DARMO!

Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi?

Nadwaga może powodować problemy z sercem i układem krwionośnym

Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia. Nadwaga stanowi jedną z przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, iż walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, iż jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich.

Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny

Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje m.in. problemy z układem kostnym. Oczywiście, o ile jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, iż problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak choćby o ile teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, iż każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, iż krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia.

Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga

Czy wiesz, iż duża ilość poważnych chorób może być spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań, do których może przyczyniać się nadwaga. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób, a tym samym zadbasz o swoje zdrowie.

Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach:

• hashimoto;
• zaparcia;
• wzdęcia;
• nieżyt żołądka;
• nadciśnienie tętnicze;
• osteoporoza;
• miażdżyca;
• cukrzyca typu 2;
• insulinooporność;
• niedoczynność i nadczynność tarczycy;
• refluks;
• menopauza.

Prosta i tania dieta - forma, dostawa i czas

Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu (wszystko wysyłane jest na maila w tym książki elektroniczne). w tej chwili mamy dostępne 3 pakiety na diety, skład każdego z nich poznasz klikając tutaj. Czas realizacji to 1-5 dni roboczych (najczęściej jest to jednak 1-3 dni robocze).

Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia.

• dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;
• tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;
• plan żywieniowy – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie;
• szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;
• możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;
• darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;
• prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka.

Skorzystaj już teraz!

Zachęcam Cię do wypełnienia formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz. Dieta pozwoli Ci schudnąć do 1 kg tygodniowo, co w skali miesiąca może dać choćby około 4 kg. Wraz z dietą otrzymasz w prezencie moje trzy elektroniczne książki.
Po wypełnieniu formularza, który pojawi się po kliknięciu poniżej w "zamów dietę" i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę naszego autorstwa w ciągu 1-5 dni roboczych.

Ważne - Przeczytaj! Poniższe dodatki są ograniczone czasowo!

Trafiłeś na darmowe dodatki* - jeżeli zamówisz dietę w tym czasie, to zapłacisz tylko 59 zł oraz dodatkowo dostaniesz ZA DARMO:

1. Nielimitowany kontakt z dietetykiem GRATIS - będziesz miał na to aż 30 dni.
2. Trzy moje poradniki: przepisy na domowe słodycze, encyklopedia zdrowia oraz zdrowe jelita.
3. Zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna. Co trzeba zrobić, aby otrzymać taki zwrot? Stosować dietę przez 30 dni, jeżeli dieta okaże się nieskuteczna, to należy napisać wiadomość do 35 dni od otrzymania diety, iż nie była skuteczna i chce się zwrot - możesz napisać maila lub zadzwonić na 783075310.
4. jeżeli znajdziesz w Internecie tańszą dietę, to zwrócę Ci nadpłatę.
5. Twój partner otrzyma oddzielną dietę dla siebie zupełnie ZA DARMO.

Powyższe darmowe dodatki są ograniczone czasowo. Wszystkie dodatki do diety zostaną automatycznie dodane do zamówienia po kliknięciu "zamów dietę"!

Zamów dietę dla siebie bez obaw i ryzyka. Daję Ci aż 14 dni na odstąpienie od umowy z pełnym zwrotem kosztów oraz zgodnie z darmowymi dodatkami* zwrot, gdy dieta okaże się nieskuteczna!