Skóra wokół oczu jest delikatna i podatna na podrażnienia. Zarwana noc, alergia na krem lub zatrzymanie wody w organizmie często powodują obrzęk powiek. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić i co na opuchnięte powieki sprawdzi się najlepiej!
W skrócie:
- Opuchlizna powiek może mieć różne przyczyny – od alergii na kurz i pyłki po błędy w pielęgnacji czy niedobór snu.
- Domowe sposoby na opuchnięte powieki obejmują przede wszystkim chłodne okłady i istotne zmiany w stylu życia (m.in. odpowiednia ilość snu).
- W pielęgnacji okolic oczu warto szukać składników, które pomagają zmniejszyć obrzęki i poprawić kondycję delikatnej skóry, takich jak kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty czy wyciąg z guarany.
Skąd się bierze obrzęk powiek?
Delikatna skóra wokół oczu gwałtownie reaguje na brak snu, zmęczenie, alergie czy podrażnienia. Obrzęki w tej okolicy są częste, a ich przyczyny mogą być różne. Do najważniejszych należą:
- alergia i podrażnienia – reakcja np. na pyłki roślin, kurz lub składniki kosmetyków,
- brak snu i zmęczenie – przyczyną może być zarówno niewyspanie, jak i długotrwała praca przy komputerze,
- zatrzymanie płynów w organizmie – jedną z przyczyn takiego obrzęku okolic oczu są błędy dietetyczne, a w szczególności dieta obfitująca w słone produkty oraz spożywanie niewystarczających ilości wody w ciągu dnia,
- stan zapalny i schorzenia okulistyczne – na przykład zapalenie spojówek, jęczmień, gradówka,
- niektóre choroby ogólnoustrojowe – obrzęki mogą towarzyszyć m.in. chorobom nerek lub zaburzeniom funkcjonowania tarczycy.
Opuchnięte powieki mogą mieć jedną przyczynę, ale czasem jest ich kilka. Warto zwrócić uwagę na jakość snu, stosowane kosmetyki i dietę, a także skontrolować stan tarczycy.
Jak zmniejszyć obrzęk powiek?
Wiedząc już, o czym świadczą opuchnięte górne powieki, warto poznać sposoby na radzenie sobie z tym problemem. Poniżej znajdziesz poradnik Cocolity z listą sprawdzonych metod i składników kosmetyków, które pomagają zmniejszyć obrzęk powiek.
Sprawdzone sposoby na opuchnięte powieki – poradnik
Obrzęk powiek, który pojawia się sporadycznie lub w określonych sytuacjach, np. po nieprzespanej nocy, można zmniejszyć dzięki prostych metod. Zatem, co zrobić, żeby zeszła opuchlizna z powiek? Sprawdź poniższe sposoby.
- Chłodne kompresy i okłady – działają bardzo kojąco i pomagają zmniejszyć obrzęk. Okład na powieki można przygotować samodzielnie, np. z chłodnej gazy zwilżonej wodą lub przestudzonym naparem ze świetlika lekarskiego. Sprawdzą się również plastry schłodzonego ogórka. Można też sięgnąć po żelowe kompresy, które należy wcześniej schłodzić w lodówce.
- Zmiany w diecie i stylu życia – znaczenie ma odpowiednia długość snu, ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem, zmniejszenie ilości soli w diecie, nawadnianie organizmu oraz ograniczenie spożycia alkoholu, który powoduje odwodnienie organizmu, czego skutkami ubocznymi są właśnie opuchnięte powieki.
- Delikatna pielęgnacja powiek – skóra w tych okolicach jest bardzo wrażliwa, dlatego do jej pielęgnacji warto stosować odpowiednio dobrane kosmetyki. Nowe produkty najlepiej wprowadzać pojedynczo, np. najpierw zmienić krem pod oczy, a dopiero po kilku dniach płyn do demakijażu. jeżeli pojawi się alergia lub stan zapalny, łatwiej będzie ustalić, który kosmetyk go wywołał.
- Nawilżanie oczu i dbałość o ich zdrowie – gdy odczuwa się zmęczenie i suchości oczu, warto sięgnąć być nawilżające krople do oczu. jeżeli często pojawia się np. zapalenie spojówek, warto skonsultować się z okulistą i ustalić przyczynę problemu.
Wielu osobom ulgę w problemach z powiekami przynosi np. przeciwzapalna maść na opuchnięte powieki bez recepty. To środek doraźny, który sprawdza się np. przy jęczmieniu. Na co dzień dobrym wyborem są kremy i żele pod oczy oraz na powieki, które koją, nawilżają i pielęgnują delikatną skórę. Magazyn Elle poleca m.in. żel pod oczy i na powieki polskiej marki Floslek*.
Kremy, żele i płatki pod oczy, które działają kojąco
Domowe sposoby na opuchnięte powieki warto uzupełnić odpowiednio dobranymi kosmetykami. Kremy, żele i inne produkty do pielęgnacji skóry wokół oczu mogą być elementem codziennej pielęgnacji, szczególnie jeżeli zawierają składniki odpowiednie dla delikatnej skóry w tym obszarze. W Cocolicie dostępny jest szeroki wybór kosmetyków do pielęgnacji okolic oczu. Poniżej zebraliśmy składniki, których warto szukać w ich składach:
- kofeina – obkurcza naczynia krwionośne, co ułatwia odprowadzanie nadmiaru limfy i redukowanie obrzęku powiek. To często stosowany składnik kremów i żeli do pielęgnacji okolic oczu. Znajdziesz ją np. w żelu pod oczy z jogurtem i kofeiną Greek Yoghurt marki Korres,
- ekstrakt z zielonej herbaty – działa ściągająco i przeciwzapalnie, gwałtownie łagodząc podrażnienia. Dostarcza polifenoli, które neutralizują wolne rodniki i chronią komórki skóry przed uszkodzeniami,
- wyciąg z guarany – zawiera kofeinę, dlatego wykazuje działanie podobne do tego składnika, czyli silnie pobudza mikrokrążenie skórne, poprawiając dotlenienie i odżywienie tkanek, przyczyniając się do redukcji opuchlizny oraz niwelując oznaki zmęczenia,
- wyciąg z arniki – wspiera mikrokrążenie, pomaga zmniejszyć obrzęk powiek i dzięki adekwatnościom łagodzącym poprawia wygląd delikatnej skóry wokół oczu,
- wyciąg ze świetlika – łagodzi podrażnienia oraz wspomaga krążenie krwi i limfy w tkankach, co sprzyja redukcji obrzęku powiek oraz nadaje spojrzeniu bardziej wypoczęty wygląd.
W pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu ważna jest konsekwencja – zarówno sięgając po maść na opuchnięte powieki bez recepty, jak i po krem z kofeiną lub po płatki hydrożelowe i zimne okłady, warto pamiętać, iż regularna pielęgnacja i odpowiednia ilość odpoczynku są ważniejsze niż jednorazowe zabiegi i okłady stosowane dopiero po pojawieniu się opuchlizny.
Źródło:
* Daje efekt "well-rested look" i kosztuje 11 zł. To najlepszy krem-żel na opuchnięte powieki oraz worki pod oczami, Elle.pl
