Co jest zdrowsze: banany czy jagody? Dietetycy wskazują zwycięzcę

Zdjęcie: Eksertka wskazuje, który owoc jest najlepszy


Owoce to nie tylko smaczny, ale i wartościowy element codziennego jadłospisu. Ekspertki podkreślają, iż choć każdy świeży owoc jest dobrym wyborem, niektóre z nich — jak banany i jagody — wyróżniają się szczególnymi adekwatnościami. Które z nich lepiej sprawdzą się w diecie?