Co jeść, żeby schudnąć? Naukowcy sprawdzili: wystarczy drobna zmiana

Zdjęcie: Co jeść, żeby schudnąć? Naukowcy sprawdzili: wystarczy drobna zmiana


Badacze z Uniwersytetu Stanforda dokonali odkrycia, które może zmienić podejście do zdrowego odżywiania. Już drobna modyfikacja w kolejności spożywania posiłków może korzystnie wpłynąć na kontrolę poziomu cukru we krwi, zapobiegając napadom głodu i wspierając proces odchudzania.