Cierpisz na bóle pleców? Śpij w ten sposób. Kręgosłup będzie ci wdzięczny

Zdjęcie: Borykasz się z bólem kręgosłupa? Śpij w ten sposób, a poczujesz ulgę


Gdy daje o sobie znać, najczęściej wiąże się to z ogromnym dyskomfortem. Szacuje się, iż dolegliwości związane z kręgosłupem co najmniej raz w życiu odczuwa 85 proc. ludzi na świecie. Ból ten ma różne oblicza i często doskwiera również w nocy. Jak spać, by poczuć ulgę? To zdradził w programie „BBC Morning Live” brytyjski lekarz.