Ciałoczuła Obecność – Praca z Informacją Ucieleśnioną

akademiaprzyjemnosci.pl 1 miesiąc temu

Ciałoczuła obecność – droga do siebie.

Uzdrawianie poprzez ciało. Słuchanie tego, co niewidzialne, a jednak głęboko prawdziwe.

To, co najcenniejsze, często skrywa się pod powierzchnią – w ciele. Emocje, doświadczenia, przekonania i traumy zapisują się w naszych tkankach, cichutko wpływając na nasze decyzje, relacje, zdrowie i samopoczucie. Mogą objawiać się jako nawracające dolegliwości, powtarzające się schematy, emocjonalne zawirowania czy trudności w poruszaniu się naprzód.

Ciałoczuła Obecność to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i posłuchać siebie głębiej. To zaproszenie do spotkania z własnym ciałem – nie jako z obiektem, ale jako z żywym kompasem, który przechowuje prawdę Twojej historii i zna drogę do równowagi.

Czym jest Ciałoczuła Obecność?

To facylitowany proces oparty na uważnym, nieoceniającym dialogu z ciałem. Pracujemy z tym, co się pojawia: z objawem, snem, napięciem, emocją, poczuciem utknięcia, czy powracającym mechanizmem. To ciało prowadzi – podpowiada, gdzie zatrzymał się ruch, gdzie potrzeba uwolnienia, a gdzie ukojenia.

Bez narzucania, bez interpretacji, bez narzucania znaczeń. To Ty jesteś ekspertką/em od siebie.  Ja tworzę bezpieczną przestrzeń i towarzyszę Ci w odkrywaniu tego, co już jest w Tobie obecne – czekające tylko, by zostać usłyszane, rozpoznane i zintegrowane.

Ciałoczuła obecność, to taka czuła obecność przez i wobec tego, co szepce ciało, a adekwatnie nasze Ja poprzez ciało.. To dialog z Duszą, która wyraża się przez ciało – subtelnie, mądrze, wystarczająco głośno, jeżeli zaczniemy słuchać.

Z czym możesz przyjść?

z objawem fizycznym lub emocjonalnym, którego przyczyn nie rozumiesz,
z sytuacją, która Cię porusza lub przeciąża,
z powracającym schematem w relacjach lub pracy,
z emocjonalnym „zapalnikiem”, którego nie potrafisz uchwycić,
z celem lub pragnieniem, które pozostaje nieosiągalne mimo starań
z tym iż coś się kończy, coś wymyka spod kontroli, coś zaczyna i potrzebujesz jasności,
z chęcią odzyskania wewnętrznej równowagi i zakorzenienia w sobie,
z pomysłem, wizją lub projektem – by sprawdzić, jak Twoje ciało na niego reaguje,
ze snem, który mocno Cię poruszył – w tym wypadku polecam transpersonalną pracę ze snami, która jest dedykowana, właśnie snom.

Po co zatrzymać się w ciałoczułej obecnosci?

By wrócić do siebie – odnaleźć zasoby i zakorzenić się w zmianie, która się już dzieje,
By przywrócić wewnętrzną spójność – pomiędzy tym, co myślisz, czujesz i robisz,
By rozpoznać, co naprawdę Twoje, a co odziedziczone, przestarzałe lub przyjęte z zewnątrz,
By znów poczuć swoje ciało jako kompas – czuły, wiarygodny i obecny,
By żyć w zgodzie z sobą, z większą lekkością, sensem i odwagą bycia.
By pogłebić więź ze swoją Duszą ucieleśnioną.

Głębszy wymiar

Ta praca ma również wymiar duchowy. Pomaga usłyszeć głos Duszy przemawiający przez ciało. Otwiera drzwi czucia, wewnętrznej percepcji i intuicji. Umożliwia głębszy kontakt ze sobą – poza myślami, poza analizą – tam, gdzie zaczyna się prawdziwe uzdrowienie i autentyczne bycie.

Jeśli czujesz, iż ciało chce Ci coś powiedzieć – posłuchajmy razem.  Z uważnością. Z czułością. Z obecnością, która uzdrawia.

Czy trzeba mieć jakieś predyspozycje?

Nie.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, żeby zacząć. Wystarczy gotowość do bycia ze sobą – choćby na tyle, na ile to teraz możliwe.

Pomocny może być choćby minimalny kontakt z ciałem: odczuwanie otwierania się, przestrzeni, napięcia, ciężaru, ciepła, zacisków, lekkości, wzruszenia czy drżenia – tego, co ciało opowiada bez słów.

Jeśli jednak na ten moment nie czujesz ciała w ogóle – to również jest dobry punkt wyjścia. Wówczas nasza wspólna praca zaczyna się od delikatnego schodzenia do środka: uczymy się być w ciele, kierować tam uwagę, oswajać czucie, miejsce po miejscu. To proces łagodny i dostosowany do Ciebie.

Na początek, jeżeli ciało bardzo trudno „dostępne”, polecam również masaż motyla lub rozbrajanie ciała – pomagają przywrócić przepływ i wrażliwość, by łatwiej wejść w pracę z uważnością.

Jak długie są sesje?

Ponieważ w turbulętych chwilach czasami choćby krótkie zatrzymanie wystarczy by coś mogło się zobaczyć, rozpoznać, odetchnąć, proponuję sesje on line już od 20′. Każde 20′ 70zł

Spotkania realizowane są online.  Dłuższe sesje możliwe są również na żywo, w naszej pracowni. Ten rodzaj pracy nie wymaga dotyku fizycznego, dlatego doskonale sprawdzają się online. To Ty, z uważnością, obecnością i prowadzeniem, dotykasz swojej Duszy poprzez ciało. Od środka.