Z pewnością, ten produkt nie jest ci dobrze znany, bo rzadko można go znaleźć na sklepowych półkach. Pomimo tego, warto po niego sięgnąć i zakupić w innych możliwych punktach i miejscach, bo ma wiele korzystnych adekwatności dla organizmu. Dlaczego warto pić olej marchewkowy i w jaki sposób wpływa na twój organizm?
Jak dobrze wiesz, marchewka to bogate źródło witamin i karotenu, które korzystnie wpływają na cerę i włosy. To właśnie karoten poprawia kolor skóry, utrwala opaleniznę i chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV. Poza witaminami i karotenem, w marchewce znajdziesz również kwasy tłuszczowe, takie jak palmitynowy, linolowy, stearynowy i linolenowy. Podobnie wygląda sytuacja, gdy zechcesz spożyć olej marchewkowy. Jak go stosować, jakie ma adekwatności i do czego służy?
Olej marchewkowy – czym jest ten zdrowy produkt?
Rozważania na temat tego produktu, dobrze rozpocząć od wyjaśnienia, czym tak naprawdę jest olej marchewkowy. Jest to olej, który pozyskuje się z nasion marchwi, poprzez tłoczenie na zimno. Najczęściej do ziaren dolewa się olej słonecznikowy, który wzmacnia korzystny wpływ na organizm i wzbogaca miksturę. Pomimo tego, iż jest trudno dostępny w sklepach, to można go zakupić przede wszystkim w internecie, czy w sklepach ze zdrową żywnością.
Marchew – Pyszności; Foto Canva.com
A jak rozpoznać olej marchewkowy i jaką ma barwę? Najczęściej jest to kolor jasnożółty lub intensywnie pomarańczowy. Wyróżnia się ziemistym zapachem, co pozwala go odróżnić od innych oleistych produktów. Olej z marchwi zawiera w sobie witaminę A, witaminy z grupy B, C, E i F oraz wspomniany wcześniej karoten. Jest to produkt antyoksydacyjny, a wszystko to dzięki temu, iż ma adekwatności przeciwutleniające.
Jakie adekwatności ma olej marchewkowy?
Warto w tym miejscu również wspomnieć o tym, jakie adekwatności ma olej marchewkowy. Skoro zawiera w sobie tyle witamin, karoten i kwasy tłuszczowe, to wydaje się być jasne, iż jest to produkt, który korzystnie wpływa na organizm. I tak też jest w rzeczywistości. Ten produkt można stosować bez obaw o każdej porze roku.
Najważniejsze adekwatności oleju marchewkowego to przede wszystkim:
- wzmocnienie odporności
- poprawa wyglądu skóry
- działanie przeciwzapalnie
- obniżanie poziom stresu
- zapobieganie miażdżycy
- zapobieganie udarom i zawałom
- wspieranie układu naczyniowego i serca.
Gdzie go się używa?
Biorąc pod uwagę zastosowanie oleju marchewkowego, trzeba podkreślić, iż stosuje się go w kuchni oraz przemyśle kosmetycznym. Co ważne, olej marchewkowy można używać od zewnątrz i od wewnątrz. W przemyśle kosmetycznym stosuje się go przede wszystkim do poprawy wyglądu cery i gojenia ran. Połączony z kosmetykami, których regularnie się używa, wzbogaca je o niezwykle cenne substancje. Służy jako preparat do leczenia trądzika lub do gojenia się ran. Niektóre osoby stosują go jako preparat do włosów.
Olej z nasion marchwi – Pyszności; Foto Canva.com
Jak pić olej marchewkowy?
Olej marchewkowy, co warto podkreślić, ma zastosowanie również w kuchni. Można go pić w niewielkich ilościach — zaleca się jedną łyżeczkę dziennie. Można go spożywać również ze swoim ulubionym jedzeniem. Olej z marchwi świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek, koktajli czy różnorodnych dań. Nada daniom wyjątkowego smaku i zachowa adekwatności zdrowotne. Niezależnie od tego, w jaki sposób go spożywasz, to możesz być pewny tego, iż taki olej to samo dobro, pod każdym względem.
Zobacz na naszym kanale YouTube, jak zrobić bananową krówkę bez pieczenia:
