Chcesz żyć dłużej? Zapomnij o diecie. Ten nawyk to klucz do sukcesu

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Nowe badania rzucają wyzwanie powszechnym przekonaniom: to nie dieta i aktywność fizyczna są najważniejszymi czynnikami sprzyjającymi długowieczności, ale odpowiednio długi sen.