Chcesz wziąć udział w trekkingu? Musisz mieć dobrą kondycję!

Wypady w góry mogą mieć rozmaite postaci. Od spokojnych przechadzek po prostych szlakach w bezpośrednim otoczeniu domów turysty, przez piesze, całodniowe wędrówki po trasach stojących wyżej pod względem trudności, aż po rygorystyczne trekkingi. Żeby podjąć się tych ostatnich, niezbędne jest doświadczenie w przemieszczaniu się po górach (po oznaczonych trasach, jak i poza nimi), co najmniej dobra kondycja, jak również zdolność korzystania ze sprzętu wspinaczkowego i turystycznego. Jakkolwiek w zamian za niejednokrotnie ogromny nakład pracy dostajemy możliwość obcowania z dziewiczą przyrodą i podziwiania cudownych widoków.

Trekkingi – dopasuj adekwatny poziom trudności do swoich zdolności

Stopień trudności technicznej jest zależny od obszarów, przez które prowadzą trekkingi. Eksperci rozróżniają 3 stopnie trudności wycieczek w regiony górzyste. W trekkingach najniższego stopnia wziąć udział mogą Ci, którzy mają dobrą kondycję, a stan ich zdrowia nie jest przeszkodą do zwiększonego wysiłku. Drugi poziom trudności wymaga lepszej kondycji fizycznej i przynajmniej podstawowego doświadczenia w górach – np. w Tatrach. Trzeci stopień to wyprawy dla jednostek z najlepszą kondycją fizyczną, wiedzą z obszaru natury wysokich gór i umiejących obsługiwać sprzęt, a także nieobawiających się ciężkich warunków obozowania w trakcie wielodniowej wyprawy.

Dokąd wyjechać na trekking?

Trekkingi można prowadzić w każdych górach. W naszym kraju amatorzy tego rodzaju obcowania z naturą najbardziej upodobali sobie trasy tatrzańskie. o ile zaś chodzi o inne pasma na kontynencie europejskim, największym uznaniem cieszą się Karpaty Wschodnie, Alpy, bałkańskie Góry Przeklęte, a także graniczące z Azją Kaukaz i Ural. Osoby najbardziej obeznane w trekkingu powinny zaś sprawdzić swoje umiejętności podczas wyprawy w Andach, Himalajach bądź Karakorum.