Chcesz się pozbyć bólu pleców? To proste ćwiczenie czyni cuda!

kobieta.onet.pl 5 godzin temu

Zdjęcie: Chcesz się pozbyć bólu pleców? To proste ćwiczenie czyni cuda!

Czesanie włosów? Wieszanie prania? Dla co dziesiątej osoby to prawdziwy problem z powodu bólu pleców. Pomóc ma ćwiczenie o makabrycznie brzmiącej nazwie: dead hang — "martwy zwis". Na czym polega ten fitnessowy hit i jak to ćwiczenie wykonać poprawnie?

Idź do oryginalnego materiału