Chcesz poprawić koncentrację o 20%? Ten codzienny nawyk działa szybciej niż kawa, a do tego jest całkowicie darmowy

Nie musisz jechać w Bieszczady ani rzucać telefonu do rzeki. Wystarczy 20-minutowy spacer po parku, by zresetować mózg i odzyskać koncentrację.