Diety pudełkowe nie są przeznaczone wyłącznie dla osób, które chcą zgubić kilogramy. Każdy doceni wygodę, jaką daje zestaw dobrze zbilansowanych posiłków dostarczany pod drzwi – zwłaszcza iż oferowane dania potrafią być naprawdę smaczne. Czemu nie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, kiedy wygodne rozwiązanie jest na wyciągnięcie ręki?
Miesiące nieprawidłowego odżywiania potrafią poczynić poważne szkody dla organizmu. Większość składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, powinna pochodzić z pożywienia. Objawy niedoborów bywają nieoczywiste, a wielu lekarzy przepisuje leki i suplementy, zamiast zlecić dokładne badania.
Pierwszym objawem nieprawidłowej diety są spadki energii w ciągu dnia. Pojawiają się, kiedy w Twoich daniach jest przewaga węglowodanów prostych. Zanim sięgniesz po kolejną kawę, warto zastanowić się, czy Twój organizm nie woła o wartościowy posiłek.
