Skąd bierze się poranna opuchlizna?
Choć poranna opuchlizna może często występować w okolicach rąk i stóp, to właśnie opuchlizna na buzi okazuje się dla nas najbardziej problematyczna. Może być ona związana z kilkoma czynnikami, jednakże najczęściej wynika z gromadzenia się płynów. Podczas snu, nasze krążenie jest mniej efektywne, przez co płyny przemieszczają się z kończyn w okolice twarzy oraz gromadzą się w tkankach.
Poranna opuchlizna może być spowodowana także zbyt dużą ilością soli w diecie, alergią, odwodnieniem oraz innymi problemami zdrowotnymi. Na nasz poranny wygląd mają również spory wpływ hormony oraz cykl menstruacyjny.
Jak gwałtownie pozbyć się porannej opuchlizny?
Istnieje wiele sposobów na pozbycie się porannej opuchlizny. Niektórzy po prostu czekają, aż ich twarz powróci do normalnego wyglądu lub stosują kosmetyki z kofeiną, które zmniejszają opuchliznę. Natomiast jednym z najszybszych sposobów jest wykonanie bardzo prostego masażu:
Powyższy, przykładowy masaż skupia się głównie na okolicy oczu, ale możesz wykonać go również na kościach jarzmowych i w okolicy strefy T. Choć istnieje wielu zwolenników masażów wykonywanych specjalnymi rollerami, a choćby schłodzonymi łyżeczkami, to w tym przypadku twoje dłonie z pewnością wystarczą, aby uporać się z poranną opuchlizną.
Czy można zapobiegać porannej opuchliźnie?
Jeżeli chcesz zapobiec budzeniu się z opuchniętą twarzą, musisz ustalić, jaka jest główna przyczyna twojej porannej opuchlizny. Czasami wystarczy delikatna zmiana diety lub dodatkowa szklanka wody, ale w niektórych przypadkach nie obejdzie się bez konsultacji z lekarzem. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą okazać się skuteczną prewencją. Zadbaj przede wszystkim o odpowiednie nawodnienie, a przed snem staraj się regularnie wykonywać rozluźniający masaż.
Zobacz także: W Home&you powróciła ulubiona promocja Polek. Aż -90% na drugi produkt
