Brak tych witamin pogarsza pamięć. "Często występują u osób młodych"

Zdjęcie: Neurolog o problemach z pamięcią. Sprawdź, kiedy nie trzeba się martwić


Problemy z pamięcią, trudności z koncentracją czy przyswajaniem nowych informacji to doświadczenie, które zna niemal każdy. Jednak statystyki są alarmujące — co piąty dorosły Polak zgłasza okresowe trudności z pamięcią. Jak wyjaśnia w rozmowie z Medonetem dr hab. n. med. Jacek Staszewski, neurolog, takie problemy nie zawsze muszą oznaczać poważną chorobę. Mogą być skutkiem codziennych czynników, takich jak stres, niedobór snu czy niedobor witamin