Jak prawdopodobnie wiesz, woda to środowisko naturalne dla niemowląt, kiedy zatem można wybrać się z bobasem na basen?
Umowny wiek to 3 miesiące. Jest to moment, kiedy kończy się tzw. czwarty trymestr i dziecko jest gotowe, żeby eksplorować świat. W rozwoju fizycznym jest to etap, kiedy maluch w miarę samodzielnie trzyma główkę w pozycji leżenia na brzuchu, co zapewnia mu większe bezpieczeństwo na basenie.
Warto skorzystać z zajęć pod opieką doświadczonego instruktora pływania, który podpowie jak prawidłowo podtrzymywać dziecko w wodzie, udzieli wskazówek i ograniczy nasz stres. Najczęściej zajęcia prowadzone są w formie zabawy, która ma na celu oswojenie maluchów z wodą oraz doskonalenie umiejętności swobodnego poruszania się. Podczas kursu poznajemy m.in. sposoby odpowiedniego trzymania dziecka w wodzie, zobaczymy jak pływanie korzystnie wpływa na jego rozwój, a ponadto wyjdziemy z basenu uśmiechnięci i zrelaksowani. Kurs pływania dla niemowląt to atrakcyjny sposób spędzania czasu, który wzmacnia więź pomiędzy rodzicem a dzieckiem. W trakcie zajęć wykorzystywane są różnorodne zabawki, dzięki którym dzieci chętnie uczestniczą w zajęciach.
Jak zajęcia w wodzie wpływają na rozwój malucha?
Ruch w wodzie przynosi dziecku wiele korzyści:
- bardzo istotną rolę odgrywają bodźce wzrokowe i słuchowe docierające do dziecka. Kontakt wzrokowy z rodzicem, z innymi dziećmi przebywającymi na basenie, szum wody, zabawa w niej, to nie tylko świetna rozrywka, to także znakomity sposób na rozwój emocjonalny malucha,
- dzieci uczestniczące w zajęciach na basenie rozwijają się szybciej niż ich rówieśnicy. Szybciej zaczynają raczkować, mają lepszą motorykę, są odporniejsze na infekcje, mają większą pewność siebie i wyższy poziom niezależności, częściej się uśmiechają, a mniej płaczą,
- zastosowane ćwiczenia poprawiają krążenie, wydolność płuc, przemianę materii, redukują stres oraz kształtują poprawną postawę ciała,
- zajęcia w wodzie wspomagają rehabilitację dzieci z dysfunkcjami narządów ruchu, integrują dzieci niepełnosprawne, zarówno fizycznie, jak i umysłowo, z dziećmi zdrowymi.
O czym warto pamiętać przed przyjściem na basen?
- nie wolno zakładać strojów kąpielowych lub pieluch do pływania już w domu. Zakładamy je w szatni na pływalni, tuż przed zajęciami, po uprzednim dokładnym umyciu ciała pod prysznicem,
- nie należy smarować ciała dziecka oliwką czy tłustym kremem, ponieważ ciało po zetknięciu się z wodą będzie śliskie i trudniej będzie zadbać o bezpieczeństwo,
- starajmy się nie karmić dzieci przynajmniej na pół godziny przed zajęciami. Wyjątek stanowi karmienie piersią.
- zalecamy obniżyć temperaturę wody w domowej kąpieli do temperatury ok 30˚C, takiej, jaka jest na pływalni. Dzięki temu maluch nie będzie marzł w basenie,
- dla matek/kobiet: warto dokonać pełnego demakijażu i ograniczyć długość paznokci/tipsów (wyłącznie w celu zachowania bezpieczeństwa)
- gdy sami chcemy się przebrać, najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest zapięcie w tym czasie malucha w nosidełku,
- przed zajęciami obowiązuje prysznic rodzica i dziecka,
- jeśli podczas zajęć wymagane są czepki, należy pokazać się dziecku kilka razy wcześniej w domu w czepku, aby nie bało się rodzica podczas lekcji,
- po wyjściu z szatni zaleca się odczekać jeszcze ok. 20-30 minut na terenie pływalni.
Co zabrać na basen?
1. Strój kąpielowy dla rodzica i pieluszkę do pływania dla dziecka.
2. Klapki dla rodzica i obuwie na zmianę dla dzieci chodzących.
3. Ręcznik dla siebie i dwa ręczniki lub ręcznik i szlafroczek dla malucha.
4. Nosidełko.
5. Kosmetyki dla siebie i dla dziecka (mydło, oliwka, itp.).
6. Pieluszkę na zmianę.
7. Przekąskę by posilić się po zajęciach i coś do picia.
Warto zapisać się na kurs pływania dla niemowląt i rozpocząć wspólna przygodę z basenem.
Nazywam się Halina Bernatt-Kwiatkowska i od 2013 r. prowadzę swoją Szkołę Pływania Active Time. Założyłam ją z miłości do aktywnego spędzania czasu wolnego. Aktywny tryb życia jest moją pasją, którą realizuję w życiu codziennym. Uprawiam jogę, turystykę pieszą, górską, Nordic Walking, jeżdżę konno, na nartach i na rowerze, dużo pływam a w wodzie czuję się jak ryba. Od 2008r. posiadam uprawnienia instruktora pływania i czynnie prowadzę zajęcia dla niemowląt, dzieci i dorosłych. Posiadam również uprawnienia instruktora Aqua Fitness, Aqua Baby, Aqua Prenatal, Nordic Walking. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt i Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. W ostatnim czasie założyłam swoją grupę Aktywna i Zadbana, do której Cię zapraszam.
