Amerykańscy naukowcy zbadali fasolę i ciecierzycę. Już 1 szklanka dziennie wpływa na organizm

Czarna fasola i ciecierzyca trafiły pod lupę naukowców. Zwykle kojarzone są z dietą wegetariańską i z białkowymi zamiennikami mięsa. Jednak mało kto wie, jaki wpływ mają na nasz organizm. Zdaniem badaczy najlepsze efekty uzyskasz, jedząc szklankę dziennie tych strączków.