7 sposobów na to, żeby mieć zdrową relację z samą sobą

Czasem najtrudniej jest spotkać się ze sobą samą – w ciszy, w samotności, bez spojrzeń i głosów innych ludzi. Zanurzenie się w swój wewnętrzny świat myśli, odczuć i potrzeb często budzi opór, bo boimy się, iż odsłonimy przed sobą własne słabości, braki i kompleksy. Ten proces jest jednak potrzebny, aby zbudować prawdziwą, zdrową relację ze sobą, opartą na samoświadomości i samoakceptacji.