7 prostych sposobów dbania o mózg zdaniem neurologów

Na wiele rzeczy w życiu nie mamy żadnego wpływu, ale zdrowie mózgu do nich nie należy. Może nie mamy stuprocentowej kontroli nad jego sprawnym działaniem, ale zdaniem neurologów możemy zrobić naprawdę sporo, by długo cieszyć się dobrą pamięcią i zdolnościami poznawczymi. Co ważne, ich rady dotyczą banalnie prostych rzeczy, o które zadbać może każdy!