5 sygnałów, iż jesteś empatą i czujesz więcej niż inni. Bliscy mogą nie mieć najmniejszego pojęcia, jak ciężko bywa ci w środku

Jesteś jak gąbka, która stale chłonie bodźce? Emocjonalny „hałas” tłumu sprawia, iż masz ochotę zamknąć się w domu na miesiąc i choćby nie wystawiać nosa? Partner, rodzina i przyjaciele nie rozumieją twoich reakcji? Możliwe, iż należysz do grupy empatów, którzy jeszcze nie nauczyli się stawiać granic i chronić własnej energii. Oto 5 wskazówek, które pomogą ci znaleźć równowagę i czerpać z daru ponadprzeciętnej empatii, zamiast dźwigać go na plecach jak worek kamieni.